不在于晚上或早上，在于當(dāng)下你是不是依據(jù)內(nèi)心的在奔跑，在堅(jiān)持。我最喜歡跑步中的堅(jiān)持，即使你不想進(jìn)步，時(shí)間的推移也會(huì)推著你進(jìn)步。給自己時(shí)間，給跑步時(shí)間，慢慢跑比較快。
早起跑步和晚上跑步的區(qū)別，真的很大！早起跑步后才知道原來(lái)這么爽。 15年中開(kāi)始培養(yǎng)的跑步習(xí)慣，堅(jiān)持了一年多的時(shí)間； 16年底換工作地點(diǎn)之后，跑步就荒廢了兩年多的時(shí)間； 到19年的5月份，開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)的恢復(fù)跑步；...
