改變別人往往很痛苦
不如改變自己，自己變了，發(fā)現(xiàn)身邊的一切都變了，不管是人和事
對待孩子，我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)西方，與之朋友，同心理解，多多鼓勵(lì)，智慧引導(dǎo)。
簡單一句話思維觀念決定著行動(dòng)方向。因昨晚我對兒子留長發(fā)的觀念得到了徹底的改變，今天一早，我看兒子的頭發(fā)順眼多了。為了讓他趕緊起床，快速進(jìn)入新一天的生活節(jié)奏中，我竟對他說:“小東，快起來...
時(shí)光匆匆如流水
時(shí)光飛逝光陰似箭，十年彈指一揮間。昨日，我與兒子一同去逛上海圖書館。兒子走在前面引路，我跟在后面。在十年前，都是我?guī)ьI(lǐng)著孩子過來的，今日奇怪，怎么輪到要孩子引路的地步？ 我好像來到一...
我做了一件事， 一直不敢公之于眾， 不知情者問我有關(guān)這件事的細(xì)枝末節(jié)， 一下子，我慌了！ 眼睛飄忽不定， 心在撲通撲通跳， 臉紅，手發(fā)抖， 腦子也不聽使喚， 原來，這就是心虛...
@小陳的養(yǎng)生頻道 謙遜，執(zhí)行，得到??
《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生》——為什么子時(shí)要睡覺？哈嘍，大家好，歡迎來到小陳的養(yǎng)生頻道。 今天是2024年1月1日，新年快樂呀，不知道大家都為新年許下了那些愿望？我的愿望就是新的一年：健康最重要，養(yǎng)生第一位。因此我創(chuàng)建了這個(gè)...
@小陳的養(yǎng)生頻道 666.上根人
《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生》——為什么子時(shí)要睡覺？哈嘍，大家好，歡迎來到小陳的養(yǎng)生頻道。 今天是2024年1月1日，新年快樂呀，不知道大家都為新年許下了那些愿望？我的愿望就是新的一年：健康最重要，養(yǎng)生第一位。因此我創(chuàng)建了這個(gè)...
很少來簡書了
《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生》——為什么子時(shí)要睡覺？哈嘍，大家好，歡迎來到小陳的養(yǎng)生頻道。 今天是2024年1月1日，新年快樂呀，不知道大家都為新年許下了那些愿望？我的愿望就是新的一年：健康最重要，養(yǎng)生第一位。因此我創(chuàng)建了這個(gè)...
11點(diǎn)睡已經(jīng)晚了
《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生》——為什么子時(shí)要睡覺？哈嘍，大家好，歡迎來到小陳的養(yǎng)生頻道。 今天是2024年1月1日，新年快樂呀，不知道大家都為新年許下了那些愿望？我的愿望就是新的一年：健康最重要，養(yǎng)生第一位。因此我創(chuàng)建了這個(gè)...
小陳同學(xué)，推薦你去知乎看篇文章
“睡眠對修行影響極大！”
《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生》——為什么子時(shí)要睡覺？哈嘍，大家好，歡迎來到小陳的養(yǎng)生頻道。 今天是2024年1月1日，新年快樂呀，不知道大家都為新年許下了那些愿望？我的愿望就是新的一年：健康最重要，養(yǎng)生第一位。因此我創(chuàng)建了這個(gè)...
相信很多朋友都喜歡晚上沒事跑跑步，散散步等等，那么今天老輝和大家聊聊堅(jiān)持走路鍛煉有哪些好處！趕緊走路鍛煉起來吧！生命在于運(yùn)動(dòng)，只要你動(dòng)起來，身體狀況會越來越好！ 走路鍛煉的好...
多年不見的朋友，每每看到我的第一句話就是：這么多年了，你身材保持的這么好，依舊這么苗條，依舊這么的神采奕奕。已近不惑的我，聽到這句贊美的話是非常開心愉悅、非常有成就感的，堅(jiān)持...
對于平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，或者覺得自己比較懶，無法堅(jiān)持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人來說，快走，絕對是性價(jià)比最高的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！ 一直以來，輕妞都推薦大家選擇快走減肥，甚至要高于推薦大家慢跑，原因也...
簡單來講，就是身體好，心寬泰
身體健康，才容易放松，人才容易入靜
萬緣放下，如死人一般(人心死，覺知活)然后就是專注在法上，不用座上額外去追求目標(biāo)
自然水到渠成。
十分鐘冥想最近在練習(xí)冥想，但發(fā)現(xiàn)自己連十分鐘也堅(jiān)持不下來。每次閉上眼睛，總是期待著某一時(shí)刻的到來，感覺只有到達(dá)那個(gè)狀態(tài)，才是冥想應(yīng)該到達(dá)的目的地。心里一直想著自己為什么還沒有到達(dá)那個(gè)狀...
