發(fā)簡信
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徒步白馬寺一天，閨蜜芳姐說，咱們徒步白馬寺吧，我先是一愣，覺得可行便答應了。 中午我查了路程，從家到白馬寺山腳下6.8公里，然后再登山，下山，回家，大概會...
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雪
2018年的雪如約而至，作為一個北方人，冬天不下雪好像就少了點什么。 記得小的時候，一整個冬天地上好像都有積雪，房檐上的冰柱子一直到來年春暖花開...
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我與瑜伽瑜伽是當下流行的一項運動，我也是快到四十歲的年齡才有幸接觸到它，在不斷的練習過程中，我變的越來越喜歡，身體也越來越柔軟。 最開始是喜歡瑜伽的一些...
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如何經營好你的中年談到中年，就覺得壓力好大，因為這個時期上有老下有小，事業(yè)也處于上升期，諸多雜事，多數人會覺得很累，那是因為你沒有規(guī)劃好自己的人生。 這個年齡段已...
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我教母親練瑜伽
我的母親是一位普普通通的農村婦女，沒有多少文化，沒有見過多少世面，一生就是任勞任怨，年紀大了，落下了一身的毛病。 一直想讓母親加強鍛煉，她卻說這...
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對比十多年前認識了一個做工程的老板，他在家排行老三，大家都叫他三哥。那個時候他的年齡快四十，就像我現在的年齡一樣，他大我一輪。 當時是同學一起吃飯時...
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人生若只是遇見
人的一生有很多次的遇見，可以遇見同性，也可以遇見異性，有的成為了知音，有的成為了閨密，有的成為了朋友，有的成為了路人，有的成為了…… 小趙子就是...
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有一個熱愛運動的老公是什么感受幾年前，自從老公在健身房辦卡后就一發(fā)不可收拾，整個人生都不一樣了，我們家也多了不少運動器材，他把我和兒子也帶動的開始了運動。 以前想著去哪吃吃吃...
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自律的重要性自律是什么？自律就是遵循法紀、自我約束。再深入一點就是指在沒有人現場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺的遵循發(fā)度，拿它來約束自己...