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2022年，我的20條夢(mèng)想清單回顧了2021年，從年初制定的六個(gè)方向的計(jì)劃，再到中間不同時(shí)期，調(diào)整后的三個(gè)計(jì)劃。 21年，一共做了四個(gè)計(jì)劃。 我發(fā)現(xiàn)，能夠真真正正的，按照計(jì)劃...
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畢業(yè)的時(shí)候希望你能成為這樣一個(gè)人
1. 你能成為一個(gè)睿智的人，無(wú)論是言語(yǔ)上，學(xué)識(shí)上，還是精神上。并能有“空杯”的心態(tài)，保持謙卑。 2. 你能更懂得感恩，知道自己所擁有的一切是在很...
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聆聽內(nèi)心的聲音——專注力
每當(dāng)新一天，開始的時(shí)候，會(huì)有兩個(gè)我一起蘇醒。 其中一個(gè)會(huì)說(shuō)，你需要停下，需要好好休息，他心疼你傷疤滿布的雙手，關(guān)心你疲憊不堪的身體，但無(wú)論你未來(lái)...
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不要讓潛意識(shí)控制我們的行為很多時(shí)候我們明明想去學(xué)習(xí)，結(jié)果轉(zhuǎn)身就拿起了手機(jī)。 明明有些擔(dān)憂毫無(wú)意義，卻總是忍不住陷入焦慮。 你知道其主導(dǎo)我們這些行為背后的真正原因是什么嗎 ...
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別迷茫，做好當(dāng)下該做的很多時(shí)候，我們能看到的東西，都是別人想給我們看到的，尤其是在網(wǎng)絡(luò)上，朋友圈里。 今天跟天行者義工組織的一位比自己小的大學(xué)生義工聊天，跟我苦惱說(shuō)最...
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第三期目標(biāo)達(dá)成訓(xùn)練營(yíng)感受首先我是2月22號(hào)進(jìn)入的積微，開營(yíng)的時(shí)候我也說(shuō)過(guò)這個(gè)復(fù)訓(xùn)是我一直期待的部分，第一個(gè)月在群里都是潛水，因?yàn)閷?duì)于群內(nèi)的規(guī)則和每個(gè)部分都不是特別了解，...
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死亡并不是生命的終點(diǎn)我一直不太會(huì)去探討生老病死這種沉重的話題，因?yàn)橐泊_實(shí)發(fā)生在自己身邊親人的事很少，從來(lái)沒(méi)有感受到過(guò)這種壓迫感和窒息感。 但是前段時(shí)間老爸身體檢查出...
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36歲寫本書吧再一次重整旗鼓踏上堅(jiān)持這條路，而且這次是日更寫字！已經(jīng)忘了這是第幾次沖鋒，第幾次在堅(jiān)持這條路上打自己臉了。 可能是以前沒(méi)有真正的覺(jué)醒，總是三分鐘...
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十分鐘自由書寫的幾點(diǎn)感悟
1.自由書寫對(duì)于一個(gè)情緒低落的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一個(gè)非常好的宣泄口。最近的狀態(tài)真的是太down了，一直想找回之前那種嘻嘻哈哈，跟朋友相互拋梗，好玩的...