發(fā)簡信
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焦慮，本來狀態(tài)調(diào)整得挺好的了，稍微有點(diǎn)動(dòng)力了，但是又被打亂了。在家也覺得壓抑。也沒有可以傾訴的人。工作壓力好大。活著好累。有些人，自己不開心，也...
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2017-06-28
什么是真正的治愈？ 真正的治愈不僅僅是癥狀的消除，而是真我的回歸。當(dāng)一個(gè)人停止內(nèi)心中的戰(zhàn)爭，可以活得真實(shí)，而不再去追求理想化自我，可以接納真我的...
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2017-06-09
明明知道自己的狀態(tài)不正常，確沒有動(dòng)力去改變，完全沒有信心，對(duì)自己的體重，對(duì)自己的未來，都是逃避的心態(tài)。
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干貨：怎么改善孩子的睡眠？在全國兒童睡眠障礙培訓(xùn)班學(xué)習(xí)到不少調(diào)節(jié)孩子睡眠的新知識(shí)，回來趕緊給自己的孩子用了，確實(shí)很有效果，在兒童節(jié)來臨之際，寫下來送給大家，家里有睡不好的...
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2017-05-23
看著房子變成了毛坯，感覺對(duì)未來好有憧憬！終于可以動(dòng)手裝自己的房子啦！一家人開開心心的住在一起。
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門診記
有個(gè)病人抑郁了很長時(shí)間，總是悶悶不樂的，藥物治療后好轉(zhuǎn)了，她說：感覺吃了藥很爽，人很精神?？吹讲∪寺棉D(zhuǎn)，我也覺得自己被治愈了，還是挺有成就感的。
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兩個(gè)小目標(biāo)一、每天寫一條簡書小日記 二、每天寫五頁筆記
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逛宜家自己一個(gè)人逛了四個(gè)小時(shí)的宜家，走了一萬步，太過癮了，對(duì)裝修又有了新的觀點(diǎn)，回頭認(rèn)真的裝修好自己的房子。 宜家風(fēng)格：黑白搭配原木色，搭配鮮艷有趣的...
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第一次扭蛋在上海出差，和朋友約吃個(gè)晚飯，各自傾訴了自己的生活，有得有失吧。我說這一年來因?yàn)橘I房，確實(shí)壓力很大，真正面對(duì)時(shí)才知道其實(shí)什么都得靠自己，從此斷了...