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    焦慮,本來狀態(tài)調(diào)整得挺好的了,稍微有點動力了,但是又被打亂了。在家也覺得壓抑。也沒有可以傾訴的人。工作壓力好大?;钪美?。有些人,自己不開心,也不讓別人好過。 我就像是個沒爹...

  • 2017-06-28

    什么是真正的治愈? 真正的治愈不僅僅是癥狀的消除,而是真我的回歸。當一個人停止內(nèi)心中的戰(zhàn)爭,可以活得真實,而不再去追求理想化自我,可以接納真我的時候,我們可以說他得到了真正的...

  • 2017-06-09

    明明知道自己的狀態(tài)不正常,確沒有動力去改變,完全沒有信心,對自己的體重,對自己的未來,都是逃避的心態(tài)。

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    干貨:怎么改善孩子的睡眠?

    在全國兒童睡眠障礙培訓班學習到不少調(diào)節(jié)孩子睡眠的新知識,回來趕緊給自己的孩子用了,確實很有效果,在兒童節(jié)來臨之際,寫下來送給大家,家里有睡不好的寶寶的朋友們可以試試,希望每個...

  • 2017-05-23

    看著房子變成了毛坯,感覺對未來好有憧憬!終于可以動手裝自己的房子啦!一家人開開心心的住在一起。

  • 門診記

    有個病人抑郁了很長時間,總是悶悶不樂的,藥物治療后好轉了,她說:感覺吃了藥很爽,人很精神??吹讲∪寺棉D,我也覺得自己被治愈了,還是挺有成就感的。

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    兩個小目標

    一、每天寫一條簡書小日記 二、每天寫五頁筆記

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    逛宜家

    自己一個人逛了四個小時的宜家,走了一萬步,太過癮了,對裝修又有了新的觀點,回頭認真的裝修好自己的房子。 宜家風格:黑白搭配原木色,搭配鮮艷有趣的小配件和綠植。 進去后就根本不...

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    第一次扭蛋

    在上海出差,和朋友約吃個晚飯,各自傾訴了自己的生活,有得有失吧。我說這一年來因為買房,確實壓力很大,真正面對時才知道其實什么都得靠自己,從此斷了想依賴別人念頭,有一種夢破碎的...

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    不勞無獲 克制忍耐 相信自己

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