發(fā)簡信
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記得有一次出差到小縣城，在火車站找吃的，發(fā)現(xiàn)站內(nèi)總共四個商鋪，居然全部是特產(chǎn)便利店，賣的東西幾乎一樣，我想找個地方買點熱食居然都沒有。 這讓我想...
正念是一個集中注意力的結(jié)構(gòu)化過程，只有簡單的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你當(dāng)下的狀態(tài)）。 2. 注意你...
什么是內(nèi)在動力？ 內(nèi)在動力就是你的內(nèi)心當(dāng)中想要把一件事做好的欲望。 一個人到底能不能找到改變的方向，取決于兩個最重要的因素，一個在于他有沒有認(rèn)清...
這個世界上最愚蠢的行為，就是不停的跟別人講道理， 就算你是對的，也不必要證明別人就是錯的， 永遠(yuǎn)要記?。?位置不同，少言為貴， 認(rèn)知不同，不爭不...
跟自己生氣，原來是因為自己對自己要求太高了...... 當(dāng)我們工作生活中碰到不如意的事情時，你是不是會責(zé)怪自己，懷疑自己？怎么這都做不好？是不是...
今天終于沒有發(fā)燒了，就剩鼻塞，流鼻涕和咳嗽了，嗓子還是有一點點不舒服，精神狀態(tài)好了很多。 測了一下核酸抗原，還是陽性，沒有恢復(fù)正常，繼續(xù)居家辦公...
今天鼻塞，流鼻涕，咳嗽，上午感覺好了很多，以為已經(jīng)雨過天晴了。 領(lǐng)導(dǎo)以為我不燒了就是好了，于是各種工作都要吩咐給我，別人干了很久的活現(xiàn)在也轉(zhuǎn)給我...
今天是中招第三天，一大早起來，沒有發(fā)燒以為有了好轉(zhuǎn)，但是沒想到嗓子真如刀割般疼痛，不敢吞口水，不敢喝水，不敢吃東西。 上午量了幾次體溫都是在37...
今天第二天，主要表現(xiàn)是發(fā)燒，咳嗽，咽喉痛，頭痛，渾身疼，胃口還是不怎么好。 喝了很多水，吃了點抗病毒的藥，體溫一直控制在38.5度以下，所以沒有...