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今天寶寶很會(huì)哭，尤其是下午。我心里有點(diǎn)美也有點(diǎn)煩，美是寶寶粘著我，讓我過(guò)足了被粘的癮，煩是寶寶哭得太心煩了。心里想著寶寶這是在鬧脾氣。 晚上給寶...
正念減壓之父卡巴金說(shuō)： 靜靜坐著或者躺著，任何時(shí)刻我們都能與自己的身體再次建立聯(lián)系，超越身體，與呼吸融為一體，與宇宙融為一體，從整體上感受自己，...
把你放在我心里可能把你變成觀念，我不會(huì)那么做。 用我的眼睛掌握你可能把你變成刺，我不會(huì)那么做。 我會(huì)把你放在我的呼吸上，因此你會(huì)變成我的生命。
從昨天開(kāi)始，小屁孩就進(jìn)入了一天叫數(shù)遍媽媽的階段，有時(shí)候一叫就十幾分鐘，偶爾會(huì)夾雜著爸爸。 昨天早上看到寶貝如此努力地練習(xí)叫爸爸媽媽?zhuān)绱伺Φ卦?..
清明假期期間，老公想理發(fā)，我很想玩，就說(shuō)：“我來(lái)幫你剪吧?！崩瞎饝?yīng)。 推子拿到手，一時(shí)心慌，不知道該從哪里下手，但是想都已經(jīng)到這份上了，上吧！...
我：早上帶寶寶去散步，一個(gè)奶奶輩的人推著小車(chē)也帶著孫子出來(lái)散步，看到我以后就問(wèn)：“你沒(méi)去上班??？” 我說(shuō)：“沒(méi)去。” 然后她把我從上看到下，從下...
因緣真的就在身邊。我有一段時(shí)間看書(shū)很佛系，因?yàn)橐徽镜乜锤杏X(jué)不是很好，有時(shí)候這一段感受很深，下一段沒(méi)有感覺(jué)，我就看到想看的地方就停住，然后身邊就...
昨天是超頻的藍(lán)風(fēng)暴日，我、siyi、bing三個(gè)人對(duì)開(kāi)聊波幅13問(wèn)，原來(lái)只是例行公事一樣的，或者覺(jué)得可能就是順一下13個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有想到能夠得到那...
今天再次進(jìn)行冥想，也是將近一年多的正式冥想，中間雖經(jīng)常非正式冥想，但總歸有些東西被遺忘，需要再次記起。 這一年多，換孕生子，產(chǎn)后帶娃，真真是生了...