發(fā)簡信
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1、對話不是聽話，對話的最重要的部分是喚醒內(nèi)在資源：為自己負責的部分。當我們真的要去對話，而不是為了讓對方聽話時，對話才能產(chǎn)生。 2、對話不是爭...
我們常常困惑，為什么我明明在愛他為他好，可卻不被理解呢？ 那么我們來看看我們怎樣在表達愛：我們對孩子表達愛的時候，往往會用擔心和焦慮，——擔心的...
什么是幫助？ 薩提亞女士的這段話讓人警醒：世界上有一個時期，處理那些所謂“與社會標準不符”的人會使用的方法，第一個療法是殺掉他們。（比如異教徒）...
我們想要行動和改變的時候，常常會遇到一些阻力，就是我們表達中出現(xiàn)的“但是”?！暗恰钡牟糠钟袝r候很強大，同時，我想要的那一部分也很強大，當兩...
比較而不評判 可以去比較，但別去評判好壞，只是承認不同。相同讓我們聯(lián)結，相異讓我們成長。 比如吃飯：有的人吃三碗才會有飽的感覺，有的人吃半碗就飽...
冰山是關于人的隱喻。人有不同層面的體驗。人不只是行為，行為只是內(nèi)在發(fā)生的部分反應。行為是冰山浮在外面的很小的一部分，我們要看到的是水面之下冰山的...
今天一直在被呼喚和提醒：你是一名專業(yè)的薩提亞心理咨詢師。還在一階段自我成長的場域里，還抱著自我成長的期待和預設，走進二階段，一再被安娜提醒著，鎖...
這是一個讓人感動的詞語。不被允許就是不被接納，就是不被尊重，就是不被愛。 今天早上，我在想，如果討好是我與他人聯(lián)結的一種方式，可以被允許么？討好...
把薺菜變成薺菜餃子，是一個很需要勇氣去做的事情。首先要到地里挖菜：聽過老輩說你挑細米菜，磨洋工么？挖薺菜就是一個很費功夫的事情，小小的，趴在地上...