發(fā)簡(jiǎn)信
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把知識(shí)用起來 | 正念日4周：我從"多線程"切到了"單線程"
《正念的奇跡》里有個(gè)建議：每周留一天，作為"正念日"。 這一天，從早到晚，要全神貫注地活在當(dāng)下。洗漱、打掃、洗碗、整理——不論做什么，關(guān)鍵是身心...
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你是不是也陷入了"多線程工作"的陷阱？這本書幫你把心找回來
不知道從什么時(shí)候起，我們很多人都悄悄養(yǎng)成了雙線程甚至多線程的工作生活習(xí)慣： 一邊做家務(wù)，一邊聽著歌 一邊找資料寫方案，后臺(tái)還放著綜藝 一邊畫畫，...
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防衛(wèi)過當(dāng)：相親最快的失敗方式之一
昨天突然又接到閨蜜的吐槽，在相親平臺(tái)好不容易匹配上一位男嘉賓，結(jié)果沒兩句就被氣死了。 本來閨蜜想從對(duì)方生活找話題，便問對(duì)方“休息在干嘛呢？”，結(jié)...
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一個(gè)人就是一家公司：這本書把"單干"講透了
你有沒有過這樣的時(shí)刻？在職場(chǎng)摸爬滾打多年，突然萌生一個(gè)念頭：如果我能不用再為"年齡危機(jī)"焦慮，不用再把命運(yùn)交到別人手里，只靠自己的熱愛和能力，就...
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3種關(guān)系
前幾天聽心理學(xué)課的時(shí)候，講到真實(shí)和虛假的關(guān)系，老師講了一個(gè)來訪的故事讓人印象深刻。說的是一位男士發(fā)現(xiàn)自己找到了完美的女朋友，情緒穩(wěn)定，長(zhǎng)得漂亮，...
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那天，我在圖書館被一本“破書”治愈了
前幾天去圖書館還書，在新書臺(tái)上，我瞥見了一本其貌不揚(yáng)的書——封面有多處明顯的破損，書脊也顯出了磨損的痕跡。在簇新的書堆里，它顯得格格不入。 好奇...
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累了的時(shí)候，記得《抱住棒棒的自己》
第一次接觸“徐慢慢心理話”的漫畫，是在武志紅老師的公眾號(hào)上。當(dāng)時(shí)就被這種用輕松漫畫講述深刻心理議題的形式擊中了——原來心理學(xué)可以這么親切，這么“...
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老人家的固執(zhí)有時(shí)候真是讓人很難理解
前一陣我給家里廚房換了一個(gè)高垃圾桶，這樣廚房做飯的時(shí)候扔垃圾就不用總是彎腰了。當(dāng)時(shí)爸媽不在家，我還試用了幾天，不用再?gòu)澭?，挺方便的?結(jié)果，他...
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自問自答102：有才能卻在技能上止步不前，為什么？
今天看到一句話：沒有自律，你的才能一文不值。 恍然間有種醍醐灌頂之感。 突然間就明白了有些事情沒有做成的原因。因?yàn)槲掖_信在這件事上，自己是有一點(diǎn)...
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