發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
-
減肥復(fù)訓(xùn)第十天
一直以來信奉的大姨媽走后會(huì)瘦1-2斤信念坍塌，這次大姨媽走后體重上升3斤，瞬間奔潰到不想說話不想做任何記錄。早中晚飯都沒有超量啊不應(yīng)該是這種情況...
-
減肥復(fù)訓(xùn)第三天今天大姨媽來訪，這是減肥的突破期，只要按平時(shí)飯量吃飯，姨媽走后會(huì)減兩斤。敬請(qǐng)期待吧！附早中飯
-
減肥復(fù)訓(xùn)第三天跟每次減肥一樣，前一周體重變化不大，但是我還是有信心的，我會(huì)瘦??！堅(jiān)持然后等待就好?，F(xiàn)在瘦了快20斤了，每次有人說你瘦了，我都好開心(°u°)?...
-
減肥復(fù)訓(xùn)第二天因?yàn)橹皡⒓舆^21天減肥班，對(duì)食物熱量還是有一定概念的，所以基本上能控制。中午在外面吃魚，是巴蜀味的，特下飯，但是白米飯也沒有超量，哈哈！控制自...
-
賈班長(zhǎng)的超級(jí)榜樣訓(xùn)練營(yíng)今天是參加瘦身復(fù)訓(xùn)的第一天，體重134斤。希望復(fù)訓(xùn)結(jié)束能突破130，由于家里婆婆做飯不能隨心所欲，所以每餐主食可能多一些，蔬菜少一些。但是要堅(jiān)持...