發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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很多時(shí)候不是你不能，而是你不知道。
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提升頻率進(jìn)行時(shí)
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只說(shuō)你看得懂的健身知識(shí)。<br>公眾號(hào)：波普董<br><br>
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60分鐘太長(zhǎng)，15分鐘太短，1塊肌肉練多久才算合適？時(shí)間久了訓(xùn)練過(guò)度，少了練不到位，健身的度到底該怎么把握？ 這一期，我們來(lái)聊一聊一塊肌肉練多久合適，因?yàn)榫毜臅r(shí)間久了浪費(fèi)時(shí)間，效率很低，還容易引起訓(xùn)練過(guò)度綜合癥。 練的時(shí)間太短...
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我是三只小熊熊熊，一個(gè)幣圈的小韭菜，希望大家多多關(guān)照。
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中國(guó)詩(shī)歌網(wǎng)藍(lán)V詩(shī)人<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.zgshige.com%2Fc%2F2019-05-04%2F9494484.shtml" target="_blank">http://www.zgshige.com/c/2019-05-04/9494484.shtml</a>，原創(chuàng)作品，侵權(quán)必究，本人所有作品受維權(quán)騎士保護(hù)。
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偶爾拍花，隨意喝茶，簡(jiǎn)單人生，留點(diǎn)印記……
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本人年近花甲，近年喜涂鴉，所書(shū)為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系本人，如果喜歡，請(qǐng)點(diǎn)贊！謝謝！<br>七律 自嘲<br>不慕浮名不慕仙，<br>莊周夢(mèng)蝶自然眠。<br>閑游書(shū)海春秋誦，<br>著意詩(shī)壇曲賦填。<br>半世紅塵生傲骨，<br>三千往事度流年。<br>家留五斗輕權(quán)貴，<br>赤腳桃源好種田。
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愛(ài)生活，愛(ài)健康，愛(ài)寫(xiě)作，愛(ài)花草！
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不問(wèn)歸期。<br>2019/08/31 酉
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自是江湖血雨腥<br>癡心誰(shuí)伴慰多情<br>何能仗劍安天下<br>蕩盡人間事不平<br>
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以禪道參悟互聯(lián)網(wǎng)、微信公眾號(hào)：liukuang110
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俗，卻愛(ài)裝雅，愈加的俗了——俗然！<br>微信公眾號(hào)：Sur-photography
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微信公眾號(hào)：你的專屬大叔 不定期推薦男生潮流哦！帶你走在潮流前線
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