發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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2019.三月???度檢視月度檢視：2019.4.4 4.0踐行目標(biāo)： 1.早睡早起6:00-10:30 2.10節(jié)進(jìn)階課輸出 3.運(yùn)動(dòng)跑步200公里 #沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)...
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2019.1.24 ? ?day15
16【榜樣的力量】父母的高度是孩子的起點(diǎn) 上一講到我們提到培養(yǎng)孩子好習(xí)慣有2個(gè)必要條件，其中之一是“榜樣力量”。 “孩子們是最好的觀察者，他們無(wú)...
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親子30講 ? ?day14
15【習(xí)慣】如何幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣？ 對(duì)于親子時(shí)間管理踐行，您已經(jīng)有明確的目標(biāo)，那么需要做的是開(kāi)始，如果您還在尋找起點(diǎn)，那就從調(diào)整作息開(kāi)始吧！孩...
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親子30講 day132019.1.22 13【精力管理】精力管理和孩子的一天 精力管理主要涉及到吃、睡、動(dòng)，三個(gè)方面。大多數(shù)家庭對(duì)于孩子的飲食都很重視，可對(duì)于睡和動(dòng)...
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易效能4.0踐行周檢視時(shí)間：2019.1.14-1.20 【標(biāo)簽】 1.二寶的職場(chǎng)麻麻 2.易效能初踐行者 3.生活體驗(yàn)者 【目標(biāo)】 1.帶著兒子跑步200公里 2....
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親子30講 ? ? day10
2019.1.20 10/30 10【精力管理之睡眠-2】睡眠對(duì)于孩子的影響？ 從近年全國(guó)各地的教育質(zhì)量評(píng)價(jià)報(bào)告來(lái)看，中小學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)在逐...
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親子30講7/30走出拖拉的泥塘（中） 【音頻內(nèi)容】： 由于動(dòng)作不熟練引起的拖拉，家長(zhǎng)要清晰過(guò)多的包辦，會(huì)造成孩子缺乏練習(xí)的機(jī)會(huì)，久而久之孩子也會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)...
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葉武濱時(shí)間管理100講【行動(dòng)】清空大腦與應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù) 眼下重要緊急的事情—重要不緊急的事情 如何消滅他？ 收集，收集，收集，很重要 然后分類(lèi) 1.把大腦里...
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2019-01-15
1.15/day5 05【為什么】拖拉磨蹭的原因 很多易效能成人課的學(xué)員會(huì)用“拖延癥”描述自己時(shí)間管理方面遇到的挑戰(zhàn)，可見(jiàn)“拖拉”現(xiàn)象大人小孩都...