月度檢視：2019.4.4 4.0踐行目標(biāo)： 1.早睡早起6:00-10:30 2.10節(jié)進(jìn)階課輸出 3.運(yùn)動(dòng)跑步200公里 #沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)# ...
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2019.三月???度檢視 -
2019.1.24 ? ?day15
16【榜樣的力量】父母的高度是孩子的起點(diǎn) 上一講到我們提到培養(yǎng)孩子好習(xí)慣有2個(gè)必要條件，其中之一是“榜樣力量”。 “孩子們是最好的觀察者，他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觀察你的一言一行，他...
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親子30講 ? ?day14
15【習(xí)慣】如何幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣？ 對(duì)于親子時(shí)間管理踐行，您已經(jīng)有明確的目標(biāo)，那么需要做的是開(kāi)始，如果您還在尋找起點(diǎn)，那就從調(diào)整作息開(kāi)始吧！孩子電量充足是生活、學(xué)習(xí)向好的基...
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親子30講 day132019.1.22 13【精力管理】精力管理和孩子的一天 精力管理主要涉及到吃、睡、動(dòng)，三個(gè)方面。大多數(shù)家庭對(duì)于孩子的飲食都很重視，可對(duì)于睡和動(dòng)這兩方面，很多孩子睡眠、運(yùn)動(dòng)存...
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易效能4.0踐行周檢視時(shí)間：2019.1.14-1.20 【標(biāo)簽】 1.二寶的職場(chǎng)麻麻 2.易效能初踐行者 3.生活體驗(yàn)者 【目標(biāo)】 1.帶著兒子跑步200公里 2.看紙質(zhì)書(shū)10本 3.視頻學(xué)習(xí)2...
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親子30講 ? ? day10
2019.1.20 10/30 10【精力管理之睡眠-2】睡眠對(duì)于孩子的影響？ 從近年全國(guó)各地的教育質(zhì)量評(píng)價(jià)報(bào)告來(lái)看，中小學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)在逐年遞減。成都為例，2016年小...
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葉武濱時(shí)間管理100講【行動(dòng)】清空大腦與應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù) 眼下重要緊急的事情—重要不緊急的事情 如何消滅他？ 收集，收集，收集，很重要 然后分類(lèi) 1.把大腦里所有的事情收集記錄下來(lái) 2.根...
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2019-01-15
1.15/day5 05【為什么】拖拉磨蹭的原因 很多易效能成人課的學(xué)員會(huì)用“拖延癥”描述自己時(shí)間管理方面遇到的挑戰(zhàn)，可見(jiàn)“拖拉”現(xiàn)象大人小孩都可能會(huì)有。 造成拖拉磨蹭的原因...
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親子實(shí)踐4/60
打卡日期：2019.1.14 打卡累計(jì)天數(shù)：4/60 &宣言&：做一個(gè)自律，快樂(lè)的媽媽！ ##60天踐行目標(biāo)： 1.早睡早起：6:00-10:30 2.音頻30講（輸入輸出）...
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天使66親子易效能1.122019.1.11-3.10 60天目標(biāo)：1.早睡早起 6:00-10:30 2.音頻30講并輸出（簡(jiǎn)書(shū)或印象筆記） 3.運(yùn)動(dòng)跑步200公里 #音頻內(nèi)容#：day2 線下課堂...
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2018.10.1日武漢三日游2018年10月1日，我們決定到武漢去游玩，黃鶴樓是我們的第一站。 在這里進(jìn)門(mén)就看見(jiàn) 接著就到了 接下來(lái)就朝著 這里的字畫(huà)都是大寶拍的，很不錯(cuò)哦！ 接下來(lái)就開(kāi)始登樓啦
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堅(jiān)持原創(chuàng)，讓心向陽(yáng)
