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【第二周作業(yè)4】 【主題】：時間管理·批量處理 【片段來源】：拆解片段來自《單核工作法圖解》 P.79 【R：閱讀原文】 批量處理 匆忙癥（pr...
【第二周作業(yè)3】 【主題】：精力管理 【片段來源】：拆解片段來自《精力管理》P.79 【R：閱讀原文】 調(diào)整每天的工作節(jié)奏 人們不需要成為實習醫(yī)...
【第二周作業(yè)2】 【主題】：知覺檢核 【片段來源】：拆解片段來自《溝通的藝術(shù)》P.114 【R:閱讀原文】 如果我們一廂情愿地認定我們對事情的解...
【第二周作業(yè)1】 【主題】：時間管理·時間意識 【片段來源】：拆解片段來自《明天的你一定感謝今天的自己：時間掌控術(shù)》P.5 【R:閱讀原文】 要...
【第一周作業(yè)5】 【主題】：斷舍離 【片段來源】：拆解片段來自《斷舍離·心靈篇》 【R：閱讀原文】 斷舍離的兩個思考軸：時間軸和自我軸。 篩選物...
【第一周作業(yè)4】 【主題】：溝通·表達感激 【片段來源】：拆解片段來自《非暴力溝通》 P.179-180 【R·閱讀原文】 非暴力溝通鼓勵我們充...
7【第一周作業(yè)3】 〔一次經(jīng)歷〕 朋友H周日回到家，和老婆因為感情不和談及離婚，家人的阻撓和孩子的牽絆讓他一直未能下定決心。他想選擇將就，為了讓...
【第一周作業(yè)2】 【主題】：習慣 【片段來源】：拆解片段來自《堅持，一種可以養(yǎng)成的習慣》P.83 【R：閱讀原文】 行為模式化 所謂“行為模式化...
【第一周作業(yè)1】 【主題】：溝通·贊美 【片段來源】：拆解片段來自《談話的力量》P.12 【R:閱讀原文】 最常見的贊揚方法就是表達直接的稱贊。...