發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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2017.1.12下班后有點(diǎn)糾結(jié)是不是去練瑜伽，因?yàn)闀r(shí)間已經(jīng)趕不上了，最后還是決定去，到那七點(diǎn)，已經(jīng)開課十分鐘。但是選擇去練是對(duì)的，堅(jiān)持才能有收獲，豎腳式雖然剛開...
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try ?try ?try2017年1月9日練了一節(jié)艾揚(yáng)格小班課程，力量和精準(zhǔn)練習(xí)，讓我從胳膊酸到腿，身體累，但心情卻很放松，夜里也深沉的睡了一覺，早上六點(diǎn)就自然醒了，感...
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寫在元旦期間
元旦三天假，第一天看牙，做根管治療；第二天，爬山、看書；第三天，看兩小時(shí)書，參加婚禮。
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從今天開始，希望為時(shí)不晚立志從今天開始我的運(yùn)動(dòng)瘦身和瑜伽、讀書之旅，飲食上做到清淡、蔬菜、五谷雜糧為主；每天堅(jiān)持做到一個(gè)小時(shí)的閱讀； 以此為志，每天更新、堅(jiān)持！