發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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冬季，讓我做一只南飛的候鳥逃離北上廣，直奔南北云。 （北上廣不解釋，南北云指海南、北海、云南） 在2018年1月，這個(gè)比以往時(shí)候更冷的冬季，我陪伴70歲的母親開啟了一場(chǎng)逃...
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與女兒書
親愛(ài)的佳寧寶貝： 很久沒(méi)有給你寫點(diǎn)什么。 因?yàn)榻粋€(gè)月，我經(jīng)歷了一件匪夷所思的事兒。雖然以鬧劇告終，但還是極大地耗費(fèi)了我的精力、侵?jǐn)_了我的內(nèi)心。...
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聽(tīng)從我心，無(wú)問(wèn)西東——這是一個(gè)偽命題
01 周五，讀高中的女兒考完期末試，和同學(xué)一塊兒去看了電影《無(wú)問(wèn)西東》?；丶液螅瑢?duì)這部電影大加贊賞，說(shuō)自己被感動(dòng)的一塌糊涂、哭的稀里嘩啦。 一來(lái)...
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處理不好兩性關(guān)系，建議你看這本書01 你和戀人相處愉快嗎？ 你失戀了嗎？ 你的婚姻幸福嗎？ 你是否在考慮離婚？ …… 兩性關(guān)系，是人類生活中最重要關(guān)系之一。 克里希那穆提說(shuō)：人...
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日更100天
今天是日更100天，簡(jiǎn)單寫寫收獲。 當(dāng)時(shí)參加日更，完全是為了給自己找點(diǎn)事做。報(bào)名時(shí)自己還很忐忑，擔(dān)心堅(jiān)持不下來(lái)。 剛開始時(shí)，熱情高漲，每天投入地...
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精讀《伯恩斯新情緒療法二》
人只渴望得不到的東西，對(duì)容易到手的從來(lái)都不會(huì)在乎。 好溝通有兩個(gè)特性，你坦誠(chéng)直接的表達(dá)自己的感受，你鼓勵(lì)對(duì)方表達(dá)他的感受。爭(zhēng)論和急于辯解是壞溝通...
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與女兒書——如何治愈拖延
親愛(ài)的佳寧寶貝： 你有拖延癥嗎？如果有，好好看看下面的內(nèi)容。 人們拖延有幾個(gè)主要的原因： 一，被龐大的問(wèn)題和目標(biāo)嚇倒。 比如說(shuō)對(duì)于一個(gè)目前只能勉...
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精讀《伯恩斯新情緒療法二》
情緒問(wèn)題一，在社交場(chǎng)合有自卑感和無(wú)奈安全感，外在不佳時(shí)，會(huì)有這種感覺(jué)。 情緒問(wèn)題二，暴躁易怒和自尊心過(guò)低，當(dāng)你暴躁易怒的時(shí)候，往往是因?yàn)槟阈睦镉?..
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答辯
我要簡(jiǎn)單記錄下博士答辯的過(guò)程，這也許是一生僅有一次的回憶。 下午1:40，我再一次檢查自己的ppt，還好一切都沒(méi)有問(wèn)題。 1:55以后，陸續(xù)評(píng)委...