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易效能205期踐行目標
【90天踐行目標 檢視】 20180616 第8天/90天 1.3km以上慢跑30次以上 進度3/30 2.冥想1350分鐘 進度70/135...
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晨間日記0507（2018）
昨夜就寢:22:00 晨起05:00 昨日午休/冥想：0min 高效能慢生活，從好習慣開始 【昨日三只】 1、誦讀英文經(jīng)典 2、冥想 3、學習時...
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晨間日記0506（2018）
昨夜就寢:22:00 晨起05:00 昨日午休/冥想：0min 高效能慢生活，從好習慣開始 【昨日三只】 1、誦讀經(jīng)典 2、冥想 3、學習時間管...
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晨間檢視0505（2018）
昨夜就寢:22:30 晨起05:00 昨日午休/冥想：15min 高效能慢生活，從好習慣開始 【昨日三只】 1、誦讀經(jīng)典 2、冥想 3、學習時間...
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晨間檢視0504（2018）
昨夜就寢:22:00 晨起05:30 昨日午休/冥想：15min 高效能慢生活，從好習慣開始 【昨日三只】 1、誦讀經(jīng)典 2、陪伴母親（踏青） ...
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晨間檢視0503（2018）
昨夜就寢:22:00 晨起05:30 昨日午休/冥想：15min 高效能慢生活，從好習慣開始 【昨日三只】 1、誦讀經(jīng)典 2、收拾行李 3、學習...
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晨間檢視05.02（2018）晨間檢視 昨夜就寢:22:35 晨起05:30 昨日午休/冥想：15min 高效能慢生活，從好習慣開始 【昨日三只】 1.誦讀經(jīng)典 2.陪伴孩子...