三空計劃,@梅小鹿斑比處學來的。 1.空瓶計劃: 目前執(zhí)行得不錯,大半年沒有再囤過洗護用品,原則上先把現有的全部用完,才能節(jié)制性地添置(除了牙膏...
主題:最重要的事情要先做 1.航拍三余下的七集+筆記(上午): 午餐前看完9,完成度6/7;午休兩點鐘起,接著看10,之后看了《鳥瞰中國》(上)...
主題:一次只做一件事 完成:《航拍中國》第二季后2集+第三季3集,并整理筆記 心得: 1.重新認識了貴州和安徽,云南與想象中或者之前了解的相差無...
修:一次只做一件事情 今天只做了一件事情: 看紀錄片《航拍中國》,并做筆記。 信息量很大,1.5倍速的情況下,無數次暫停和回放,一共才看了十集(...
今早讀《斷舍離》與整理術、收納術有什么不一樣這一章節(jié)。 心得: 1.通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己,實現自我肯定感; 2.以不斷循環(huán)代謝為...
1.繼續(xù)精簡一批APP,只保留目前必要的; 2.早上5:30起床,復盤前一天筆記; 3.晨讀熱點積累,“新聞播放哪部分情報,會完全改變輿論導向,...
學習:復盤之道 重翻了《斷舍離》昨天讀的那幾頁,在一些劃線的句子中又重新標注了關鍵詞: 1.在“斷的能力在于‘觀’,如果你可以觀察到自己的負面思...
修:自省 把《斷舍離》翻出來重溫,只翻了前面幾頁,慢慢消化: 斷:停止負面的思考模式,亦即停止妄自菲??; 舍:順從自己的內心,割舍既有。也意味著...
修:自省 凌晨兩點多暴雨中醒來,睡不著,爬起來刷題,一個小時,很累,又爬回床上秒睡。早上七點左右起,繼續(xù)刷題。 其實真正計時才發(fā)現,自己每天的有...