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  • 為什么要控糖

    這兩年特別流行一個(gè)說(shuō)法,就是要控糖。 去醫(yī)院看皮膚科,醫(yī)生大多會(huì)建議你控糖;去健身房減肥,健身教練也會(huì)建議你控糖;找營(yíng)養(yǎng)師制定健康飲食,營(yíng)養(yǎng)師也會(huì)要求你控糖。 為什么要控糖呢...

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    學(xué)習(xí)| 《飲食術(shù)》:對(duì)于飲食,我們有太多的認(rèn)知盲點(diǎn)!

    健康——每個(gè)人的立身之本! 而個(gè)人做到健康的第一步就是要健康飲食!可是何謂健康飲食? 多吃瓜果蔬菜,少吃高能量食物,就是健康飲食了,對(duì)嗎? 家里沒(méi)有糖尿病患者,就不用考慮食物...

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    賈平凹新作《暫坐》

    深秋,簿念, 風(fēng)不語(yǔ),花卻懂。 有些人來(lái)了去了, 有些人近了遠(yuǎn)了。 你看,匆匆一年又是秋, 歲月不堪數(shù), 故人不如初。 不過(guò)在這人間暫坐, 卻要?dú)v經(jīng)萬(wàn)千滄桑。

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