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我大學(xué)時(shí)期是個(gè)土肥圓,最重的時(shí)候估計(jì)上了130J,作為一個(gè)身高163的姑娘,確實(shí)挺重的了。其中的原因不外乎于一直吃零食加上平時(shí)都不怎么鍛煉。經(jīng)常...
如果今天你還在靠節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、吃激素類的藥物等方法瘦身,你所有的努力95%以上是白費(fèi)的。為什么我會(huì)這么說,看完這篇文章你就知道了 我一直都在減肥,...