國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，多家媒體平臺(tái)簽約作者。個(gè)人公眾號(hào)：若杉生活 Rosan_life.<br>新書(shū)《閱己：做自己的心理顧問(wèn)》全網(wǎng)熱賣中。
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你焦慮，是因?yàn)榘驯驹撔袆?dòng)的時(shí)間用在了思考上文/若杉 不得不承認(rèn)，有些“病”真的是思考出來(lái)了，比如焦慮。 孔子告訴我們：思而不學(xué)則殆，真的很有道理。一個(gè)人思慮過(guò)多，會(huì)迷茫，會(huì)焦慮，甚至還會(huì)變成行動(dòng)的矮子，白白浪費(fèi)了許多...
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不是所有深情都能共白頭前天凌晨一點(diǎn)多的時(shí)候，倩如給我打電話說(shuō)她終于要放棄林寧了。 倩如的聲音帶著哭腔，“南喬，你說(shuō)我愛(ài)了他六年，為什么最后等來(lái)的卻是一句不要再浪費(fèi)時(shí)間了？” 我聽(tīng)著倩如在電話里絮絮...
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不愛(ài)你的人越早放棄越好圖片源于網(wǎng)絡(luò) 文/Josie喬 晚上在朋友圈看到柚子下午發(fā)的一張秀恩愛(ài)的照片時(shí)，我盯著屏幕愣了半分鐘，照片上的柚子把頭發(fā)剪短了燙了個(gè)梨花頭，白襯衫搭配牛仔裙更顯清純，而柚子邊...
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景德鎮(zhèn)的瓷器之美經(jīng)過(guò)飛機(jī)加大巴的切換，舟車勞頓之后在來(lái)到了中國(guó)瓷都～景德鎮(zhèn)。 景德鎮(zhèn)始建于北宋年間，公元1369年即明洪武年間，景德鎮(zhèn)因?yàn)楸恢煸斑x為皇家瓷器供應(yīng)商開(kāi)始一枝獨(dú)秀，燒制官瓷的...
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喜歡小提琴
做一枚賢妻，是一種修為——《我們仨》讀書(shū)筆記
文/安小暖 《我們仨》最打動(dòng)我的一個(gè)情節(jié)是： 楊絳生完孩子后，住院。 有一天錢鐘書(shū)來(lái)醫(yī)院時(shí)愁眉苦臉地。楊絳一問(wèn)才知道他打翻了墨水瓶，把房東的桌布染了，她說(shuō)，“沒(méi)關(guān)系，我會(huì)洗。...
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一個(gè)女人的優(yōu)雅精致
精致優(yōu)雅是我的追求，那么我說(shuō)說(shuō)我的理解。 好的身材 瘦子永遠(yuǎn)都不會(huì)明白胖子的痛苦，但胖子也永遠(yuǎn)享受不到瘦子的歡喜。有一句話我很贊同：只有控制得了身材的人，才能夠控制得了人生。...
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每天上班有這么多機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，你都視而不見(jiàn)1. 有人在后臺(tái)留言給小六，說(shuō)自己找不到工作的樂(lè)趣，感覺(jué)呆了很久也沒(méi)有得到提升。太普通，太乏味，周而復(fù)始的過(guò)著每一天，難道真的就沒(méi)有什么值得我們留意的么？其實(shí)，你可以嘗試著從...
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這就是20多歲的你想要的穩(wěn)定？20多歲，我寧愿多去瘋多去浪，多去冒險(xiǎn)多去闖，也不愿意待在被窩里想著曬太陽(yáng)。 01 大四實(shí)習(xí)的時(shí)候，我去過(guò)一家國(guó)企單位實(shí)習(xí)。不過(guò)最后不到兩個(gè)月我便落荒而逃，你一定在想：是不是...
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你說(shuō)“早睡早起”，可為何每次都不了了之？從閱讀寫(xiě)作告訴你！經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到朋友說(shuō)： 我明天起要開(kāi)始早起！ 我以后要早睡早起！ 我不能再熬夜了！ …… 是不是很熟悉？說(shuō)不定在屏幕面前的你也有過(guò)。 類似的宣言我們做了多少？可是最終呢？我們做了...
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學(xué)生如何把生活過(guò)得有質(zhì)感？――女生版何為“有質(zhì)感”？指講究品質(zhì)，情調(diào)，力求精美！不馬虎，不會(huì)胡亂湊合湊合，盡力讓生活充滿細(xì)節(jié)質(zhì)感，而不是粗糙不堪的模樣！ 而我這里講的是一些偏生活上的講究，不是富貴人家的奢華之風(fēng)...
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祝幸福！
一個(gè)月后，我也要嫁給愛(ài)情了。
-1- 一個(gè)月后，是我的27歲生日，也是我嫁人的日子。 四年前，我大學(xué)畢業(yè)，懷揣夢(mèng)想，憑一腔熱血，來(lái)帝都闖蕩。 一年后，已經(jīng)有同學(xué)開(kāi)始曬結(jié)婚證了。 兩年后，已經(jīng)有同學(xué)開(kāi)始曬娃...
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一個(gè)月后，我也要嫁給愛(ài)情了。-1- 一個(gè)月后，是我的27歲生日，也是我嫁人的日子。 四年前，我大學(xué)畢業(yè)，懷揣夢(mèng)想，憑一腔熱血，來(lái)帝都闖蕩。 一年后，已經(jīng)有同學(xué)開(kāi)始曬結(jié)婚證了。 兩年后，已經(jīng)有同學(xué)開(kāi)始曬娃...
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怎樣輕松地學(xué)會(huì)堅(jiān)持？你有多久沒(méi)有堅(jiān)持做好一件事了？最近我參加了一堂寫(xiě)作課，要求每天堅(jiān)持寫(xiě)作。最開(kāi)始的時(shí)候，所有人都充滿了動(dòng)力，不僅覺(jué)得有趣，還充滿了成就感?？墒且恍瞧诤?，很多人都放棄了。 我能理...
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“拼命想要得到別人的認(rèn)可”是一種病文/小宋老師 01. 小梅在一家國(guó)企工作三年了，最近單位人事調(diào)整。小梅送走了老領(lǐng)導(dǎo)，迎來(lái)了新領(lǐng)導(dǎo)。 領(lǐng)導(dǎo)的調(diào)換，讓感情細(xì)膩的小梅感受到了巨大的壓力。因?yàn)橄胍玫叫骂I(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，...
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我是如何從丑逼逆襲的丑逼我是承認(rèn)的，畢竟曾經(jīng)丑過(guò)，那些無(wú)處安放的自卑和黑歷史真真切切的存在過(guò)。 時(shí)至今日，我仍舊總是對(duì)自己不滿，一旦遇到自己不擅長(zhǎng)的事，便會(huì)想起那些糟糕的日子，自己是如何一步步走...
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我懂得了這些，才開(kāi)始月入六位數(shù)1. 我在線下和小伙伴們分享利用業(yè)余時(shí)間碼字月入1W的故事。當(dāng)我把一條一條的現(xiàn)金流渠道梳理給大家看的時(shí)候，很多人驚呼，原來(lái)還可以這樣！對(duì)，原來(lái)還可以這樣。很多時(shí)候不是你做不到...
