我喜歡大冰,更喜歡朝九晚五,浪跡天涯 |圣文小同學(xué) 01. 有段時(shí)間我特別喜歡大冰,還特地冒著雨和小Q比一起坐了近二十站的地鐵,轉(zhuǎn)了一趟十幾站的公交去看他的簽售會(huì)。現(xiàn)場(chǎng)人很多...
七夕就快到了,實(shí)力虐狗的日子要來了。 沉浸在愛情中無法自拔的人兒恐怕沒有精力考慮單身狗們的感受。 如何在自己的朋友圈秀恩愛才是七夕的重中之重!但是,你們的朋友圈是不是總有一些...
文 | 壹?jí)粽f專欄作者:宋一雪 我有一個(gè)朋友,每天大魚大肉從不忌口,吃完就躺著,除了下樓拿快遞動(dòng)兩下之外,其他時(shí)間基本不運(yùn)動(dòng)。匪夷所思的是,她幾乎一直保持在95斤左右。 朋友...
同樣是發(fā)朋友圈,同樣是一份炒飯,別人的炒飯是這樣的(左),自己的炒飯是這樣的(右)???。 注:左圖來自日食記,侵刪。 看到網(wǎng)上和朋友圈那些誘人的食物照片,總是會(huì)忍不住想學(xué)一學(xué)...
要想減肥,邁開腿,管住嘴。 跑步是最有效的減肥手段之一,但你知道一天之中,什么時(shí)候跑步減肥效果最好嗎? 早上跑步好還是晚上跑步好?其實(shí)這兩個(gè)問題的答案是一樣的。 在適合自己的...
我們平常都會(huì)經(jīng)常做一些減脂的訓(xùn)練,包括各種健身app上的各種燃脂訓(xùn)練。今天給大家?guī)淼氖且粋€(gè)國(guó)外大咖總結(jié)的一套運(yùn)動(dòng)員減脂訓(xùn)練方法,這個(gè)方法簡(jiǎn)單易學(xué)而且效果非常的好。根據(jù)自身的...
最怕人貪得無厭,還覺得理所應(yīng)當(dāng)。 這個(gè)夏天我經(jīng)歷了人生第一次中暑。 哪怕是在我做記者跑新聞的那些年,扛4公斤攝像機(jī)下鄉(xiāng)采訪、正午街頭實(shí)測(cè)地面溫度、都從來沒有中暑過。 可是,陪...