發(fā)簡信
IP屬地：上海
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反式脂肪
最近和同事研究外食容易胖的話題，我這才意識到反式脂肪這個隱形殺手。也許兩份食物攝入的熱量一樣，但熱量來源不同（碳水，脂肪、蛋白質），減肥的成果千...
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開啟簡書的第一天，有話想說～2018過的極其的倉促，尚未準備好就去進入了一個更復雜也更險惡的環(huán)境，喘息一二，2019年決定選擇一個新的小天地，慢慢摸索，看書，思索，品味、減...
最近和同事研究外食容易胖的話題，我這才意識到反式脂肪這個隱形殺手。也許兩份食物攝入的熱量一樣，但熱量來源不同（碳水，脂肪、蛋白質），減肥的成果千...
2018過的極其的倉促，尚未準備好就去進入了一個更復雜也更險惡的環(huán)境，喘息一二，2019年決定選擇一個新的小天地，慢慢摸索，看書，思索，品味、減...