發(fā)簡信
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頂級的活法：讀閑書，交高人，見世面人生在世，誰的生活不煩惱！最好的療愈，是讀閑書；最寶貴的機遇，是交高人；最高的境界，是見世面。 01 讀閑書 少年時，讀...
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人生的意義
哈佛家訓--人生是什么--思考生命的意義 思考生命的意義。人生是旅途，也許終點和起點會重合，但我們如果一開始就站在起點等待人生的完結，那人生就會...
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微習慣
微習慣的核心是微小易達成，長期形成慣性！像掙眼閉嘴一樣自然，像刷牙洗臉一樣輕松，不損耗意志力 ，輕松娛愉何樂而不為呢？ 如何建立微習慣呢 ？ 一...
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精力管理一你是否看了太多時間管理的書和相關的視頻，仍然生活和工作急而亂，沒有節(jié)奏和平衡，感到迷茫焦慮！我也有同感，今天分享自己的感悟也是在梳理自己！ 時間...
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從焦慮跨越到成長2020年，你收獲的是焦慮，還是成長？ 你有沒有這個感覺：在形形色色網絡課程的狂轟濫炸下，自己被裹挾著報過很多門課，最后卻越學越焦慮，越學越找不...
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寒假助孩子彎道超車的3件要事:優(yōu)質伴、閱讀、培養(yǎng)好習慣陪伴： 父母再忙也要想辦法陪孩子 父母和孩子在一起吃飯，在一起說話，交流和學習無時無刻不在進行。 西方心理學有個很有意思的研究發(fā)現(xiàn)，孩子的詞匯量...
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拯救大腦，重拾專注力放棄電子閱讀，閱讀紙質書；拯救大腦，重拾專注力。 閱讀文字是一個認知密集型活動，是一件十分費力的事情。大腦需要不斷把輸入的文本信息，解析，連通過...
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你心智成熟嗎？
每一個憤怒、悲傷、恐懼的情緒后面，都是感到缺乏安全，沒有得到肯定、認可、理解和關愛的呼喊；每一個當下的行為和狀態(tài)，都是過去的延長或冰山一角。每個...
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知識使人復雜，智慧使人單純1．越有智慧的人，越能聽見自己內心的聲音的話，從0到10，你給自己的智慧打幾分呢？0代表完全聽不到、不知道自己到底想要什么；10則代表非常清晰自...