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21天的早睡踐行知不覺已經(jīng)到了尾聲，我想從三個(gè)方面來總結(jié)這次的踐行感悟：知易行難、抱團(tuán)踐行、減少關(guān)注。 一、知易行難 晚睡是從小就養(yǎng)成的習(xí)慣，當(dāng)...

【黃保銘四字經(jīng)分享】 《晨間日記的奇跡》第一章 《為什么要早上寫日記呢》 撰寫日記，為何晨間？ 及時(shí)忠實(shí)，記錄昨天。 冷靜思考，中立評判。 回憶...