發(fā)簡(jiǎn)信
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看手機(jī)久了，眼睛花、視力下降——很多人以為是近視加深或老花眼，換了好幾副眼鏡都沒(méi)用。直到有一天，康復(fù)師讓他動(dòng)了動(dòng)脖子，視力竟然清晰了一些。這不是...
突然天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、不敢轉(zhuǎn)頭——眩暈發(fā)作時(shí)，很多人首先想到“是不是頸椎病犯了”。但實(shí)際上，約有一半以上的眩暈是“耳石癥”引起的，與頸椎無(wú)關(guān)。...
一覺(jué)醒來(lái)，脖子僵住、無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)，劇痛難忍——落枕了。很多人第一反應(yīng)是用力揉、使勁扳，甚至找人“掰脖子”。但這些做法可能讓肌肉痙攣更嚴(yán)重，甚至損傷頸...
有一種高血壓，吃降壓藥效果不佳，血壓忽高忽低，而且總在脖子不舒服的時(shí)候飆升。這可能不是原發(fā)性的高血壓，而是頸椎問(wèn)題引發(fā)的“頸源性高血壓”。它的存...
很多膝蓋問(wèn)題有一個(gè)共同特征：白天活動(dòng)時(shí)感覺(jué)尚可，到了晚上躺下準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，疼痛卻開(kāi)始加劇，甚至影響睡眠。這種“夜痛”現(xiàn)象，背后有多種機(jī)制在作祟。 ...
走在平地上，膝蓋突然一軟，險(xiǎn)些跪下；或者上下樓梯時(shí)，感覺(jué)膝蓋“撐不住”了。這種“打軟腿”現(xiàn)象，是膝蓋發(fā)出的強(qiáng)烈警報(bào)，背后可能隱藏著多種問(wèn)題。 最...
膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)（半月板修復(fù)、韌帶重建、軟骨清理）后，很多患者陷入兩個(gè)極端：要么“一動(dòng)不動(dòng)”怕弄壞，要么“拼命練”怕黏連。兩者都錯(cuò)。術(shù)后康復(fù)不是“靜...
氨基葡萄糖（氨糖）幾乎是膝關(guān)節(jié)炎患者人手一瓶的“神藥”。但它到底有沒(méi)有用？研究結(jié)論很明確：對(duì)于大多數(shù)人，效果等同于安慰劑。 氨糖是合成軟骨蛋白多...
走在平地上，膝蓋突然一軟，險(xiǎn)些跪下；或者上下樓梯時(shí)，感覺(jué)膝蓋“撐不住”了。這種“打軟腿”現(xiàn)象，是膝蓋發(fā)出的強(qiáng)烈警報(bào)，背后可能隱藏著多種問(wèn)題。 最...