發(fā)簡(jiǎn)信
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【周總結(jié)】第十二期第17周13號(hào)------狀態(tài)急轉(zhuǎn)崩潰的一周
【姓名】：詩(shī)崎 【百日目標(biāo)】 【給自己的獎(jiǎng)勵(lì)】 【品德踐行】 【本周計(jì)劃/總結(jié)】（9月13日---9月19日） 一、自證自悟：迷茫期 二、財(cái)務(wù)狀...
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09丨第二序列改變：如何區(qū)分有效與無(wú)效的改變？這是我在陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學(xué)》中學(xué)習(xí)的第九節(jié)課第二序列改變：如何區(qū)分有效與無(wú)效的改變？陳老師的課乍聽(tīng)非常有意思，通俗易懂，因?yàn)槠渲辛信e了...
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08丨情感觸發(fā)原理：如何讓改變自然發(fā)生？
這是我在陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學(xué)》中學(xué)習(xí)的第八節(jié)課引發(fā)行為改變的第四個(gè)原則——情感激發(fā)（正向情感） 一、開(kāi)篇得到 愛(ài)、感動(dòng)、同情、期待等正向...
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07丨“環(huán)境場(chǎng)”原理：如何讓新行為變成新習(xí)慣？
這是我在陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學(xué)》中學(xué)習(xí)的第七節(jié)課 一、開(kāi)篇得到 小步子確實(shí)能帶來(lái)大改變，但有時(shí)候，即使成功邁出了改變的第一步，也很...
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06丨小步子原理：如何走出改變的第一步？這是我在陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學(xué)》中學(xué)習(xí)的第六節(jié)課 一、開(kāi)篇得到 通常我們所說(shuō)的改變，是騎象人指揮大象，去他想要去的地方。但是，很多...
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05丨檢驗(yàn)人生假設(shè)：如何看清限制自己的規(guī)則？這是我在陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學(xué)》中學(xué)習(xí)的第五節(jié)課 一、開(kāi)篇得到 推動(dòng)行為改變的四個(gè)原則之一：檢驗(yàn)重要假設(shè) 改變第一步：看見(jiàn)內(nèi)心假設(shè)...
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03丨心理舒適區(qū)：如何識(shí)別改變的障礙
這是我在陳海賢老師的《自我發(fā)展心理學(xué)》中學(xué)習(xí)的第三節(jié)課 一、開(kāi)篇得到 本節(jié)的標(biāo)題叫：如何識(shí)別改變的障礙，但很大篇幅都在講心理舒適區(qū)，以至...
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02丨改變的本質(zhì)：如何創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)
陳海賢老師主講的《自我發(fā)展心理學(xué)》是我在【富蘭克林品德踐行群第五期】參加的共學(xué)課程，第二講的內(nèi)容是《改變本質(zhì)：如何創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)》。 課程設(shè)計(jì)： 通...
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學(xué)習(xí)徐姐的《漫畫(huà)中醫(yī)》有感期待已久的搭檔徐姐分享的《漫畫(huà)中醫(yī)》終于來(lái)了，猶如一道豐盛的健康盛宴，不僅由作者懶兔子生動(dòng)幽默的漫畫(huà)組成，更有徐姐溫柔溫暖的聲音分享，自第一次準(zhǔn)...
個(gè)人介紹
原來(lái)，我是這樣一個(gè)媽媽:
懷揣文學(xué)夢(mèng)
混跡金融界
具有理科背景碩士文憑的中年法律人
雖寄情詩(shī)和遠(yuǎn)方但接受眼前茍且
愿在蛻變重生的路上做女兒榜樣
愿慢慢成為自己喜歡的模樣
公眾號(hào):欣姐詩(shī)崎
微信號(hào):詩(shī)崎
懷揣文學(xué)夢(mèng)
混跡金融界
具有理科背景碩士文憑的中年法律人
雖寄情詩(shī)和遠(yuǎn)方但接受眼前茍且
愿在蛻變重生的路上做女兒榜樣
愿慢慢成為自己喜歡的模樣
公眾號(hào):欣姐詩(shī)崎
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