發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：新疆
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第一次練習(xí)正念呼吸
最近正在看本書(shū)《正念10分鐘》作者是[美]戈?duì)柕稀せ舳鳎琜美]溫迪·霍爾登，書(shū)中說(shuō)練習(xí)正念可以增強(qiáng)人們的情緒體驗(yàn)，教會(huì)人們理解、接受當(dāng)下的情緒，...
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游無(wú)錫黿頭渚中午退了房，從拈花灣出來(lái)，先生說(shuō)今天要入住黿頭渚的櫻花山莊，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，作為無(wú)錫的近鄰，平時(shí)一有點(diǎn)小假就往無(wú)錫跑的我，竟然沒(méi)有去過(guò)黿頭渚。 ...
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無(wú)錫看菊展以“江南盛地，菊耀神州”為主題的2023第十四屆中國(guó)菊花展覽會(huì)在無(wú)錫惠山古鎮(zhèn)開(kāi)幕，集中展示各城市菊花品種以及城市獨(dú)特文化。 我早上十一點(diǎn)多進(jìn)入景...
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教學(xué)札記：把書(shū)包拉鏈拉上，是否可以不交練習(xí)了今天中午看班，孩子們做英語(yǔ)小練習(xí)，收練習(xí)紙時(shí)，差了一份，我提醒：王xx，交練習(xí)了！是你的沒(méi)交嗎？一喊一個(gè)準(zhǔn)，果然是他沒(méi)交。 這孩子的基礎(chǔ)不太扎實(shí)...
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游嘉興南湖你還別說(shuō)，今兒的天氣真的適合游玩，溫度不高，陽(yáng)光溫?zé)?，體感舒適，吃了早飯就驅(qū)車去南湖。 嘉興市南湖景區(qū)太有名了，是浙江省的一處國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)...
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游嘉興月河古鎮(zhèn)陽(yáng)光溫?zé)幔镲L(fēng)不燥，正是出游好日子，周末驅(qū)車到嘉興，來(lái)到月河古鎮(zhèn)。 月河古鎮(zhèn)是嘉興市的一個(gè)歷史文化街區(qū)，保留了濃厚水鄉(xiāng)古城風(fēng)情。其景點(diǎn)如下：花鳥(niǎo)...
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我和同里濕地公園的銀杏有個(gè)約會(huì)昨天晚上入住在同里，今兒吃了一頓豐盛的早飯，退房，驅(qū)車到附近的同里濕地公園。 我們刷的是休閑卡，看到其他游客掃了二維碼，工作人員讓進(jìn)去了，好像也...
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走金雞湖假期第六天，妞不愿意陪我玩了，說(shuō)是要睡睡懶覺(jué)，于是我決定做個(gè)孤獨(dú)的特種兵，走走家附近好久沒(méi)走的金雞湖。 必須要表?yè)P(yáng)一下先生，第一時(shí)間表示要陪我去...
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逛虎丘看了朋友發(fā)的，看了朋友圈以后，蘇州哪哪都是人擠人，不敢貿(mào)然出行，先生下載了君道蘇州APP，天看上面各大園林及景區(qū)的人，流量樂(lè)此不彼，今兒一看虎丘...