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  • 第一次練習正念呼吸

    最近正在看本書《正念10分鐘》作者是[美]戈爾迪·霍恩,[美]溫迪·霍爾登,書中說練習正念可以增強人們的情緒體驗,教會人們理解、接受當下的情緒,學會調節(jié)不良情緒,高正念水平的...

  • @白雪紅梅1 是的,真的喜歡

    游無錫黿頭渚

    中午退了房,從拈花灣出來,先生說今天要入住黿頭渚的櫻花山莊,我才驚訝的發(fā)現(xiàn),作為無錫的近鄰,平時一有點小假就往無錫跑的我,竟然沒有去過黿頭渚。 于是我有點羞愧,游興高漲,辦好...

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    游無錫黿頭渚

    中午退了房,從拈花灣出來,先生說今天要入住黿頭渚的櫻花山莊,我才驚訝的發(fā)現(xiàn),作為無錫的近鄰,平時一有點小假就往無錫跑的我,竟然沒有去過黿頭渚。 于是我有點羞愧,游興高漲,辦好...

  • 海帶包

    最近嘗試了一種包子,海帶包,一開始會擔心著會不會有股子腥氣,但嘗過之后,就一發(fā)不可收拾了,每天早上都會問老板,今天可有海帶包啦,不愧是我鐘愛的味道,竟然五天會有個三天買...

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    知道我有三套房后,無恥前男友馬上變臉求復合

    我靠著賣冰粉賺了三套房,前男友卻嘲笑我擺攤low。 他這個人就是熱心,掙著三千塊錢還操心我的月入百萬的事兒。 感動得我一把將他的電瓶車,從我其中一個停車位里扔了出去。 1我看...

  • 知道你自己是誰,比知道他們是誰重要

    如果你不想讓自己沉溺于虛榮,掙扎于詆毀,磨滅你本該擁有的自在歡愉,真情實性。那你就要記住,知道你自己是誰,比知道他們是誰重要。 ——貝爾?格里爾斯

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    無錫看菊展

    以“江南盛地,菊耀神州”為主題的2023第十四屆中國菊花展覽會在無錫惠山古鎮(zhèn)開幕,集中展示各城市菊花品種以及城市獨特文化。 我早上十一點多進入景區(qū),人可真多,但是大家都游興不...

  • 覺察,守護能量

    以前我會把自己的能量用完,反正不愿意留存能量,一有精力就得揮霍掉。這跟我金錢模式很像:一有錢就得花出去,不能留存。 現(xiàn)在這幾天,慢慢讓自己適應,每天留存一些能量,不要一下子把...

  • 人和人之間的貧富差別

    智言慧語·妙悟真諦 / / / 表面上看來, 人和人之間的貧富差別 好像是以一些偶然的因緣, 或者 以現(xiàn)世的勤奮等因緣所致, 但實際上并非如此。 富人的財產(chǎn)既不是從天上掉...

  • 停止內耗

    今天發(fā)生了2件事,讓我的心又好亂。 下午,老公的遠親來家中修東西,然后他臨走時問了句:“最近沒上班?” 我說:“恩,請假了?!? 于是,我開始了內耗:唉...

  • 再次強調寶寶光腳走路的好處

    1 天氣越來越熱,侄女兒回家以后總喜歡一腳把鞋子蹬掉,光著腳四處跑。 我媽看到馬上急了,拿著鞋子一路追著孩子跑,邊跑邊喊:“趕緊穿上鞋,小心著涼!”直到孩子乖乖穿上鞋才放心。...

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    換了個頭像(有福利)

    大家好,我是野生梅花鹿。 一直以來,我的頭像都是一支弦葉姬星美人的照片,那是當時手機里找不到合適的圖,挑了個順眼的,然后用的時間長了,大家比較熟悉了,就一直沒換了。 最近在玩...

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    簡書林園

    樓頂自有一分田 春種秋實花果園 施肥拔草勤澆灌 不問收成與工錢

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    去文林路看狗去

    一直想養(yǎng)只狗玩,就是沒這決心。 但心里愛狗,又怕狗咬。 愛狗是喜歡狗的忠誠和靈性,見小區(qū)里鄰居溜狗,經(jīng)常頓足觀看。 也心底糾結,養(yǎng)狗就得好好對它,把它得像家人一樣對待。 剛工...

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    教學札記:把書包拉鏈拉上,是否可以不交練習了

    今天中午看班,孩子們做英語小練習,收練習紙時,差了一份,我提醒:王xx,交練習了!是你的沒交嗎?一喊一個準,果然是他沒交。 這孩子的基礎不太扎實,做作業(yè)隨心所欲,交不交看他心...

  • 真實的自卑好過虛假的自信

    真實的自卑好過虛假的自信。石頭縫里也可以長出頑強的草,但肥皂泡里開不出自信的花。 ——傅首爾 《奇葩說》

  • 極簡生活

    總感覺精力不夠用。 我想過了,如果要找回充沛的精力,必須要試著去過一種極簡生活。即人們所說的,給生活做減法。需要減去哪些內容呢? 1、不去構思以照片、視頻等方式發(fā)任何自媒體,...

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    誠能寫作

    為什么誠就能寫作了? 這要從這里說起,話說大名鼎鼎的木心曾經(jīng)寫過一篇文章,后來這篇文章被冠以《“紅學家”一個勁兒糟?!都t樓夢》,我很不開心》發(fā)表了https://mp.wei...

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    大俠,應該就是這種瀟灑樣兒的吧

    最近一段時間真是忙到飛起,晚上我正在忙的時候,閨女不停在旁邊騷擾我,于是,我忍不住爆發(fā)了,她愣了一下,還好沒哭,去找爸爸玩去了。 過了好一會才過來找我,其實我吼完就后悔了,還...

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    2023-10-21

    下午與妻子孩子一起在唐島灣公園閑散時間。來之前特意帶了粉紅色的遙控車。 兩個孩子喜歡落潮后的淺灘,因為從里面可以找到小魚小蟹。 捉到一只,不知如何是好,就匆匆跑回車里找空瓶,...

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