我是個無能的媽媽。不勇敢、不勤奮、不自律,既沒有為自己奮斗個人樣,也沒有讓我的寶貝有個好的榜樣,我不可以這樣子,一直庸庸碌碌、渾渾噩噩的...
復盤昨日: 晚餐無節(jié)制(早餐進食太少,太餓。晚餐無節(jié)制吃掉太多。)昨日達成運動成就。 今日再接再厲:我很棒,今日體重又下降了2斤。值得鼓勵。減肥...
終極目標:100斤短期目標:130斤現(xiàn)有體重:150斤。 今天稱重:146(3.14日更新體重) 減肥小記 : 2020年疫情爆發(fā),全...
終極目標:100斤短期目標:130斤現(xiàn)有體重:150斤。 今天稱重:146(3.14日更新體重) 計劃打卡: 1、飲食:兩餐制。早晚 ; 2、運...
點贊:今天早上6:00準時起床。準備了一餐豐盛早餐。 終極目標:100斤短期目標:130斤現(xiàn)有體重:150斤。 今天稱重:146(3.14日更新...
終極目標:100斤短期目標:130斤現(xiàn)有體重:150斤。 今天稱重:146(3.14日更新體重) 計劃打卡:1、飲食:中餐不吃,早晚兩餐營養(yǎng)搭配...
小記 :今天看了一首小詩,想說說自己的感受。 “有人說:林深時見鹿,海藍時見鯨,夢醒時見你??蓪嶋H:林深時霧起,海藍時浪涌,夢醒時夜續(xù)。不見鹿,...
《赤伶》 HITA - 赤伶 作詞:清彥 作曲:李建衡 編曲:何天程 昆曲念白:朱虹 混音:何天程 二胡:鐘意 笛子:笛呆子囚牛 戲一折水袖起落...
世人皆苦,眾生如是,概莫能外;余生漫漫,總有余慶,莫不如是。 續(xù)杯的咖啡早已沒有原來的醇厚,過期的陳茶那還能得你的眷顧。 戴著鐐銬,依然能起舞弄...