發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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《膽小存錢，不如勇敢賺錢》
踮起腳尖摘蘋果 人生有些事，要超出自己的能力去做，做好是像踮腳尖摘蘋果那樣，得踮起來一下才摘得到，不是隨手即可捻來，這樣我們的能力才會(huì)在無形中成...
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《匠人精神》沉著堅(jiān)持、精益求精的心性！一、工匠的人品比技術(shù)重要 1. 一流的匠人，必有一流的心性 生活態(tài)度、基本訓(xùn)練、工作規(guī)劃、知識(shí)和技術(shù) 2. 匠人獨(dú)特的研修制度 3. 學(xué)徒制...
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知道做到學(xué)習(xí)的本質(zhì)是一個(gè)從認(rèn) 知到能力的過程，學(xué)習(xí)的過程包括三個(gè)環(huán) 節(jié): 首先， 學(xué)習(xí)知識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念。 其次，接受認(rèn)同，轉(zhuǎn)變態(tài)度。 最后，跟進(jìn)行為，提升...
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《即興演講》
傾聽的重要性 身體 腦和心 保持真實(shí) 1專注 2分享想法 分享信念價(jià)值觀 3 分享感受 分享脆弱 4 分享故事 怎么...
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玩具愈多小朋友的專注力愈低
擁有較少玩具的孩子他們花在玩每樣玩具的時(shí)間，比較多的小朋友長(zhǎng)兩倍。而且，還會(huì)思考更多不同玩玩具的方式，去延長(zhǎng)玩玩具的時(shí)間，令玩玩具的過程變得更有...
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Education is not the filling of s pail, but the lighting of a fire.
William Butler Yeats
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最高休息法-腦科學(xué)&正念根據(jù)google的搜尋結(jié)果，正念mindfulness的定義是，不做任何評(píng)斷，主動(dòng)地將注意力集中在當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)上。 1 如何以科學(xué)的方式創(chuàng)建出不會(huì)...
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睡眠革命日光 溫度 進(jìn)食時(shí)間 咖啡不能調(diào)節(jié)睡眠 光線 人最怕藍(lán)光 太陽光里有 晚上臥室里的藍(lán)光有電視，手機(jī)屏幕，冷光源 暖光比如蠟燭 與篝火相近 早上起...
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每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)
抗癌食物 食物可以催化癌癥，也可以抑制癌癥，只看人們的選擇和取舍。 漿果 他發(fā)現(xiàn)覆盆子和草莓等漿果中含有的鞣花酸，具有延緩血管生長(zhǎng)的潛在效果，可...