發(fā)簡信
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23/28|《個人形成論》by卡爾·羅杰斯chp6 靈活性：不瘋魔不成活？ 最近常常會談到與靈活性相關(guān)的問題。 在看電影《霸王別姬》時，程蝶衣的...
22/28|《個人形成論》by卡爾·羅杰斯chp6 信任自己的身體 昨天在討論我的需要時，春京老師提了一個很妙的問題：“說不出來具體的內(nèi)容，而是...
21/28|瞎逼逼一下 限制 在接受督導(dǎo)的時候，我感覺自己是想要傾訴些什么的，但是卻一片空白。 春京老師問：那是感覺到了什么呢？ 我說：感覺...
20/28|《焦慮情緒調(diào)節(jié)手冊——改變生活的全新心理療法》byDavid Burns 當(dāng)我們覺察到自我攻擊的一些信念后，可以用一些方法挑戰(zhàn)它們。...
18/28|《每當(dāng)我找到生命的意義，它就又變了》by丹尼爾·克萊恩 我的人生金句 在閱讀克萊恩的《每當(dāng)我找到生命的意義，它就又變了》時，我也在尋...
17/28|《每當(dāng)我找到生命的意義，它就又變了》by丹尼爾·克萊恩 生命的意義是什么 “生命的意義是什么？”人一輩子總有某些時候會問出這個問題。...
16/28|EFBTbyGreenberg 如何識別原生情緒 有次生情緒必然有原生情緒。這一篇是《如何識別次生情緒》和《霸道總裁必修課：識別工具...
15/28|《存在主義心理治療》by歐文·亞隆 死亡的觀念拯救人 今天在傾聽的時候，伙伴向我傾訴了ta人生中的死亡。從小時候?qū)λ劳龅脑尞悾浇?jīng)歷...
14/28|EFBTbyGreenberg 霸道總裁必修課：識別工具性情緒 工具性情緒是指那些用來達到目的的情緒，例如為了讓別人服從而表現(xiàn)出憤怒...