發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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參加大象小象愛(ài)心公益“一對(duì)一”助學(xué)愛(ài)心人士走進(jìn)大涼山分享會(huì)隨感今天參加了大象小象愛(ài)心公益“一對(duì)一”助學(xué)愛(ài)心人士走進(jìn)大涼山分享會(huì)，聆聽(tīng)了愛(ài)心人士顧小吉張金萍夫婦的分享，欣賞了他們孩子陽(yáng)陽(yáng)吟唱“最美的未來(lái)...
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思維導(dǎo)圖與非暴力溝通第一章 讓愛(ài)融入生活 非暴力溝通這本書(shū)我已經(jīng)讀了n遍，參加過(guò)有關(guān)這本書(shū)的讀書(shū)會(huì)，也參加了相關(guān)的工作坊活動(dòng)，但是用思維導(dǎo)圖的形式呈現(xiàn)出書(shū)本里的內(nèi)容...
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傾聽(tīng)的力量
非暴力溝通一書(shū)中第七章 用全身心傾聽(tīng)，其中有一句話(huà)：有時(shí)，我們認(rèn)為自己受到了指責(zé)，實(shí)際上，那些話(huà)是他人表達(dá)需要和請(qǐng)求的方式。如果意識(shí)到了這一點(diǎn)...
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缺失的愛(ài)
今天做冥想的時(shí)候，當(dāng)引領(lǐng)者說(shuō)到“沉重”“壓力”這兩個(gè)詞的時(shí)候，我心里真的感覺(jué)沉重，胸口悶，有點(diǎn)堵，我試著調(diào)整自己的呼吸，有點(diǎn)急促，很難體會(huì)到...
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學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己
請(qǐng)求幫助是非暴力溝通的第四個(gè)要素，在表達(dá)觀察、感受和需要之后，我們請(qǐng)求他人幫助。在本期沙龍活動(dòng)中，大家通過(guò)交流和討論，學(xué)會(huì)了如何真實(shí)地表達(dá)自己...
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無(wú)題
你說(shuō)，應(yīng)該這樣 因?yàn)槲矣X(jué)著是對(duì)的 你說(shuō)，不能那樣 因?yàn)槲叶际菫槟愫?我知道你對(duì)我的愛(ài)很深，很深 只是，太沉重…… 你有你的感受和需要 我體會(huì)到，...
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和負(fù)面情緒共處，試著理解發(fā)生的事情
記錄2015.11.25發(fā)生的事情 今天一大早到醫(yī)院做核磁共振，被扎上針后卻被醫(yī)生告知，其實(shí)這個(gè)檢查沒(méi)有必要做，即使做出來(lái)也看不清楚效果，...