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周四:晚上想練習(xí)的時候,沒記清怎么做,找了下度娘查查,能很快進入專心呼吸,但是時間不長,每次不足一分鐘。 周五:今晚專心呼吸練習(xí)時間也不長,一分...
需要改變的壞習(xí)慣:玩手機游戲王者 暗示:有閑暇時間,工作不忙時 競爭反應(yīng):看一章一直想看但很少看的貨幣戰(zhàn)爭!或者來組俯臥撐 4.7 記錄次數(shù):6...
I: 沉沒成本對應(yīng)已經(jīng)發(fā)生的,不可挽回的付出;昨天的工作已經(jīng)完成,繼續(xù)為今天的工作努力,才能有更進一步的提升。 A1: 一直把“扶著墻進去,再扶...
一.成功要素雷達分析圖 二.6個月后達成目標 1.個人健康達標/體重68㎏,現(xiàn)81㎏,每月減重目標2㎏!通過晚餐素食,晚飯后運動二十分鐘,跳繩...
大家好。 我是信息管理部的,雙魚男,濟南本地人,喜歡看恐怖電影和小說。希望通過六個月的學(xué)習(xí)養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣,給孩子當個好榜樣吧!另外給自己定個目...