發(fā)簡信
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減肥太難了，主要是因?yàn)闆]有吃對碳水
減肥這件事特討厭，因?yàn)槌怂酝?，你能吃進(jìn)肚子里的東西基本都有熱量。重點(diǎn)是，熱量只有正（+）的，但沒有負(fù)（-）的。 所以大部分營養(yǎng)師都會(huì)告訴你別...
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當(dāng)我們說減肥，我們是想說什么？
減肥這個(gè)詞，減肥這件事，依照人性的生存的規(guī)律法則來說，是有悖常理的，我們?nèi)祟愡M(jìn)化了幾百萬年，好不容易才有了保存熱量的最佳基因體質(zhì)，更何況，減肥還...
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只靠控制熱量不可能減肥成功！
我們今天拋開控制熱量所帶來的不適感來談一談控制熱量對于減肥的幫助有多少！ 物理學(xué)告訴我們，如果在真空中，羽毛和鉛球在同一高度落下時(shí)會(huì)同時(shí)著地?？?..
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思想隨筆
淡靜，喜歡這個(gè)詞，沒有紛爭，隨心自然。 不知道要明白多少人生至理才能過好這一生，不期待，就不會(huì)在乎成敗得失。 ——思想是偉大的，...
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尊重不盲從，深愛不糾纏
像我這樣不敢去接受愛情的人，這個(gè)世界上還有多少人，或許愛情里總要加點(diǎn)悲傷的旋律，不然愛情真的就不好愛了吧。 愛情以什么方式終止真...
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夕陽夜曲
人啊，活著可能真的就是不需要為什么，單純的活著，不講成敗，不談主義，不看福禍哀歡，隨著時(shí)間的河流一直漂，直到生命的盡頭，和這個(gè)世界說一句:我來過...