發(fā)簡信
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《青春期親子教育》整理
一、尊重接納：看見孩子內(nèi)心需求 1. 最重要的是，父母應(yīng)先確認(rèn)孩子是否被尊重、被體諒、被愛，而不是按照自己的方式去關(guān)心和愛孩子。 2. 無論是什...
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《刻意練習(xí)》全書讀書筆記
《刻意練習(xí)》是一本顛覆大眾“天賦論”的成長經(jīng)典。全書最核心的觀點(diǎn)是：天才并非天生，所有專業(yè)級、頂尖級的能力，都可以通過科學(xué)的刻意練習(xí)被訓(xùn)練出來。...
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《刻意練習(xí)》全書精簡筆記
《刻意練習(xí)》推翻了“天賦決定成就”的傳統(tǒng)認(rèn)知，全書核心主旨：所有高水平能力，都是長期科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果，天賦只決定微小起點(diǎn)，不決定人生上限。 書中指...
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《刻意練習(xí)》讀書筆記——心理表征
一、心理表征的作用 1.解讀與記憶信息 心理表征能幫我們理解、梳理、儲存信息。對領(lǐng)域越熟悉，建立的心理表征越完善，接收新知識就越快、記得越牢。就...
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《刻意練習(xí)》讀書筆記：打造高效心理表征，拉開人與人的差距
心理表征，是刻意練習(xí)的終極核心 讀完本章內(nèi)容，我真正讀懂了高手和普通人的本質(zhì)差距，不在于天賦、不在于努力時(shí)長，而在于是否構(gòu)建了成熟、高效的心理表...
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《刻意練習(xí)》讀書筆記·心理表征
心理表征并非僅適用于國際象棋大師，而是可廣泛運(yùn)用的思維工具。 它是大腦與正在思考的事物——物體、觀點(diǎn)、信息及各類對象所對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，形式可具象...
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《刻意練習(xí)》第三章讀書筆記｜大師比新手強(qiáng)在哪里
本章通過國際象棋大師與新手的對比，揭開高手之所以厲害的核心邏輯：并非天生記憶力超群，而是依靠有意義的記憶、長期積累的數(shù)據(jù)塊、高效的心理表征，做到...
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《刻意練習(xí)》第三章?心理表征?讀書筆記本章開篇，作者以俄羅斯國際象棋特級大師亞歷山大·阿廖欣的盲棋事跡，直觀印證了刻意練習(xí)能夠重塑人的神經(jīng)系統(tǒng)，突破常人能力極限。 阿廖欣曾同時(shí)迎戰(zhàn)2...
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《刻意練習(xí)》讀書筆記——潛能可以被構(gòu)筑
一、章節(jié)核心主旨 人類的潛能并非天生固定、一成不變的，而是可以主動(dòng)構(gòu)筑、后天塑造的。只要跳出固有舒適區(qū)、主動(dòng)突破身體與大腦的極限，通過科學(xué)的練習(xí)...