發(fā)簡信
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榴蓮與痛經(jīng)的故事有一些女人，每個月總有那么幾天痛不欲生。 我啊，就是不幸中的一個！ 今天是我月經(jīng)的第一天。 疼痛，但幾乎沒有月經(jīng)量。 就是干疼。 可能是氣血不通...
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看到同事用這種方式瘦了后我決定效仿她
從明天開始我要控制飲食了。 七分吃，三分練。吃是最重要的。 我反思了一下，自己管不住嘴的原因有三： 一是我之前太注重運(yùn)動而忽略飲食了。 我總覺得...
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2018-12-17
早餐：榴蓮肉100g、肉松面一個。 早加餐番石榴一個，徐福記巧克力一個。 午飯：豬手一份，蒜心炒肉一份，清炒油麥菜一份，米飯一盒（外賣盒）。 晚...
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保持住才是減肥的王道
減肥真的不是一件簡單的事，也不是一朝一夕的事。 他需要時間，耐心。 需要你持之以恒，放平心態(tài)。 需要你將良好的飲食運(yùn)動習(xí)慣貫穿于生活之中。 其實...
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泡沫軸用錯方式的后果昨晚做了泡沫軸全身按摩，在做到左腿髂脛束放松的時候，感覺左腿外側(cè)特別疼痛，而做到右腿時卻無痛感。 早上起床后，發(fā)現(xiàn)左腿外側(cè)有好多淤青，就是昨晚泡...
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看病難啊
看病好難哦。 七月份體檢發(fā)現(xiàn)有血紅蛋白偏低，12月4日去醫(yī)院做了血液方面的全項檢查還是低于最低值。 但我是上午去看的醫(yī)生，報告下午才出來，而醫(yī)生...
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天寒不是放棄減肥的借口
天寒不是放棄減肥的借口！ 這幾天廣州突然降溫，我打著天寒的借口中斷了運(yùn)動，打著需要熱量抵御寒冷的借口吃了好多高熱量的零食。 天寒就可以不運(yùn)動不減...
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我家貓拉不出屎了
我家貓這兩天拉不出屎了怎么辦？ 頻繁性的去貓砂盆蹲，蹲了又拉不出來，還放臭屁，肚子圓滾滾的。 就這，還天天餓的嗷嗷叫，每天早上準(zhǔn)時喊我喂她貓糧，...
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50-1的減肥記錄12/11
下班回來的晚上凍成冰雕了。。太冷。 今天早餐燕麥片65g。 加餐沙琪瑪五個！ 午餐：外賣——西蘭花雞肉飯、蘿卜湯，難吃！ 比食堂貴還沒食堂好吃，...