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解構(gòu)恐懼，恐懼是什么，恐懼是一種情緒。情緒是永恒嗎？不是永恒，可以轉(zhuǎn)換。如何轉(zhuǎn)換情緒？尋找情緒背后的認(rèn)知，改變不合理的認(rèn)知是否能改變情...
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