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約在幾天前在馬老的站樁里有樁友分亨了一個叫：飯水分離飲食法的法門，留言說得挺神奇的，于是稍微搜了一下，了解大概是怎么一回事。法門核心就如...
這遍文章是對近一個月站樁的記錄！最近這一個月，自己站樁時間，頻率明顯減少了，然后很明顯的后果就是單次站樁時間退步了，心更難入靜了，很多時候...
今天12.13日，剛好是站樁2個月，剛好突破了連續(xù)站1小時關(guān)口，有點小高興，雖然對于別的樁友來說不算什么，但對于自己，是不斷進步的一個表現(xiàn)和記錄...
今天距離開始站樁快一個月了，之前總是在30分鐘前后徘徊，總結(jié)覺得是心靜不下來，個人早上站最能靜心，今天早上全程心都能靜下來，后半段，感覺腳生根一...
2018年10月13，非常幸運，姐姐把我拉進了一個站樁群，是無私教馬老（馬世琦）的站樁功法，由于之前身體原因站過小半年形意拳的松靜樁，核心...