發(fā)簡信
IP屬地：上海
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2019.05.28日復(fù)盤
早上照常五點(diǎn)半開始出發(fā)跑步，由于今天有事情時(shí)間緊急沒有做跑前熱身和泡后拉伸，這是非常不應(yīng)該的。 在東營行動(dòng)派線上共讀《按自己的意愿過一生》中獲得...
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2019年5月27日復(fù)盤——溝通心理學(xué)、時(shí)間管理
按照計(jì)劃早上五點(diǎn)十五分起床，燒開水開始做跑前熱身活動(dòng)，五點(diǎn)半開始出門跑步，今天的步伐明顯感覺到比前幾天要輕盈許多，邊跑步邊聽司馬騰騰哥的時(shí)間...
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2019-5-27晨間日記
今天是什么日子 起床：5：20分 就寢：22：00 天氣：大風(fēng)?陽光 心情：還不錯(cuò) 紀(jì)念日：每日讀書筆記第一天 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要...
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11個(gè)好習(xí)慣
1.不帶手機(jī)上床 手機(jī)是妥妥的誘惑，不僅對(duì)身體不好更有大大的輻射。拖延我們的睡眠。 2.一定要吃早餐 一日之際在于晨，早上起來已經(jīng)消耗了一晚上能...
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2019.05.25復(fù)盤今天第一次開始嘗試寫復(fù)盤，以前真的不知道復(fù)盤是什么，后來在群里看到小伙伴每天發(fā)的復(fù)盤，才了解一些。 一：利用一個(gè)月的時(shí)間養(yǎng)成一個(gè)小習(xí)慣 和李...
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心顫抖的那一刻
最近在看王瀟瀟灑姐的《按自己的意愿過一生》這本書，從封皮到目錄再到前沿再到內(nèi)容，雖然還沒有讀完但是感觸很深，只要你想你就還有機(jī)會(huì)做任何事，去...
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側(cè)耳傾聽
因?yàn)槟?，我想要變成一個(gè)更好的人，不想成為你的負(fù)擔(dān)，因此發(fā)奮，只是想證明我足以與你相配。 《側(cè)耳傾聽》，一切都很平凡很真實(shí)，看完感覺就好像事情時(shí)在...