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100天自律計(jì)劃，一個(gè)月小結(jié)
到今天，我的一百天自律計(jì)劃完成了一個(gè)月，做一些分享小結(jié)。 先說(shuō)生活方面， 早起完全完成，并且在起床后堅(jiān)持微量運(yùn)動(dòng)和飲水 深蹲已經(jīng)不能滿足我了，加了俯臥撐，但是做不起來(lái)幾個(gè) 每...
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