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到今天，我的一百天自律計劃完成了一個月，做一些分享小結(jié)。 先說生活方面， 早起完全完成，并且在起床后堅持微量運動和飲水 深蹲已經(jīng)不能滿足我了，加了俯臥撐，但是做不起來幾個 每...
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