發(fā)簡信
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兩天沒有分享了，感覺少了一些什么 今天做了平心靜氣，很清楚的覺察到自己的念頭，感受身體很放松，很舒服，腿也不麻了，腦海里浮現(xiàn)的是今天玩現(xiàn)金流游戲...
感覺好久沒有來分享了，其實這也是一個評判詞，今天做鍛煉突然有一個發(fā)現(xiàn)，當我靜下來聽每次做練習時的音樂會覺得很美妙，很有意境，讓我感覺很安定，整個...
閉上眼，滿腦子的思緒，感覺有些沉重。覺察到了陷入，深呼吸拉回來，不一會兒又陷進去，如此反復幾次，后來關(guān)注到腿有點麻，昨晚頭有點疼。
今天剛開始腦海里男士畫面，后來越來越覺得更明白，感覺自己在打瞌睡一樣！好吧我想我自己是累了，所以早點休息了，晚安
今天是加入興智教育傳承部后的第一天做平心靜氣鍛煉，昨天開完運營中心四部會議后晚上依依不舍的自動退出了曾經(jīng)學習成長的集體，突然感覺好像有點慌了，每...
自從得知即將加入傳承營助理指導師，我把鍛煉點重新開始堅持起來，每天經(jīng)絡(luò)操，平心靜氣，一致性溝通和解釋形態(tài)，感覺輕松安心了，原來我是需要每天去覺察...
轉(zhuǎn)眼周三了，時間很快！晚上聽案例會時收到上一班進階學員的來電，將近4個多月還沒有進去啟智營，狀態(tài)又回去了，焦慮，無力，需要我支持退款！我支持她四...
又一年了，心需要靜下來收回來，這幾天一直有種無力感，好像看不清前方的路一樣，那么迷茫。下午支持學員盧茜進階，沒有成功，很受挫！晚上平心靜氣看到自...
正式開工了，心系學員，每個學員的狀態(tài)都在關(guān)注，及時回復信息。下午兩個兒子打架，雖然有些驚慌失措，可我并不覺得有那么不好，反而會讓他們通過這件事各...