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兩天沒有分享了，感覺少了一些什么 今天做了平心靜氣，很清楚的覺察到自己的念頭，感受身體很放松，很舒服，腿也不麻了，腦海里浮現(xiàn)的是今天玩現(xiàn)金流游戲的畫面，最后的總結(jié)很受用，感覺...
感覺好久沒有來分享了，其實(shí)這也是一個評判詞，今天做鍛煉突然有一個發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我靜下來聽每次做練習(xí)時的音樂會覺得很美妙，很有意境，讓我感覺很安定，整個身體很挺拔，雖然有時候會掉入事...
閉上眼，滿腦子的思緒，感覺有些沉重。覺察到了陷入，深呼吸拉回來，不一會兒又陷進(jìn)去，如此反復(fù)幾次，后來關(guān)注到腿有點(diǎn)麻，昨晚頭有點(diǎn)疼。
今天剛開始腦海里男士畫面，后來越來越覺得更明白，感覺自己在打瞌睡一樣！好吧我想我自己是累了，所以早點(diǎn)休息了，晚安
今天是加入興智教育傳承部后的第一天做平心靜氣鍛煉，昨天開完運(yùn)營中心四部會議后晚上依依不舍的自動退出了曾經(jīng)學(xué)習(xí)成長的集體，突然感覺好像有點(diǎn)慌了，每天早上的早安分享沒有模板可看了...
自從得知即將加入傳承營助理指導(dǎo)師，我把鍛煉點(diǎn)重新開始堅(jiān)持起來，每天經(jīng)絡(luò)操，平心靜氣，一致性溝通和解釋形態(tài)，感覺輕松安心了，原來我是需要每天去覺察自己，發(fā)現(xiàn)自己的，我需要不斷的...
轉(zhuǎn)眼周三了，時間很快！晚上聽案例會時收到上一班進(jìn)階學(xué)員的來電，將近4個多月還沒有進(jìn)去啟智營，狀態(tài)又回去了，焦慮，無力，需要我支持退款！我支持她四十多分鐘，看到她由低能量到哭泣...
又一年了，心需要靜下來收回來，這幾天一直有種無力感，好像看不清前方的路一樣，那么迷茫。下午支持學(xué)員盧茜進(jìn)階，沒有成功，很受挫！晚上平心靜氣看到自己的狀態(tài)，情緒不高，不愿動，還...
正式開工了，心系學(xué)員，每個學(xué)員的狀態(tài)都在關(guān)注，及時回復(fù)信息。下午兩個兒子打架，雖然有些驚慌失措，可我并不覺得有那么不好，反而會讓他們通過這件事各自學(xué)習(xí)成長。晚上和小兒子總結(jié)，...
早會把我拉回正軌，早起早睡，平心靜氣，經(jīng)絡(luò)操，散步……感覺特別舒服安心！孩子們開心快樂，健康懂事，情緒平和，寬容互助，一切都美好進(jìn)行時！
今天陪同家人和朋友們一塊去高安巴洛夫游玩，感覺很放松很愜意。每個人都洋溢著會心的笑容，和春節(jié)的氣氛相投甚恰。雖然累，但快樂著，和媽媽的關(guān)系也越來越和諧順暢，彼此更能理解對方和...
今天帶孩子們?nèi)ス米蛹页燥?，孩子們都特別有修養(yǎng)，大方得體。看到孩子們?nèi)绱藘?yōu)秀，成就感很大！ 晚上支持學(xué)員華英，面對她的焦慮和擔(dān)憂，在給方法的同時帶她看到自己的信念，通過將近一個...
每天時間都不夠用，在車上老公說時間真的縮水了，說是現(xiàn)在太陽公轉(zhuǎn)時間縮短了，也不懂對不對，只知道感覺時間過得飛快。 晚上朋友來家聊天，回憶起曾經(jīng)一起游玩和孩子們小時候之事，都記...
正月初一，做自己想做的事，上午睡到自然醒，下午去爬山，和孩子們一起看電影……沒有工作的壓力，一切都輕松美好！ 晚上的電影，讓我特別感動！在生與死的面前，勇敢和愛顯得格外必要！...
今天一天特別安寧平靜，很享受！休息，看書，工作……感覺這才是生活，很美好很舒服！孩子們圍繞在我身邊，越來越孝順，越來越溫暖！特別幸福！發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)越來越好，與人相處也感覺越...
今天休整一天，這兩天有點(diǎn)累，可能神經(jīng)緊繃的原因！身體很疲憊了，困了，睡了，晚安！
今天一天特別充實(shí)，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)…… 一早爸爸做手術(shù)，一天在醫(yī)院陪護(hù)，其中打了兩個學(xué)員電話。晚上去媽媽那兒接孩子們回家。突然想起來早上有一個學(xué)員出現(xiàn)狀況還沒來得及回復(fù)。剛剛支持完...
晚上靜下來時，想起哥哥對我說話的態(tài)度，又一次觸動了我的卡點(diǎn)開關(guān)，忍不住傷心落淚！平心靜氣時還會落淚。內(nèi)心那個沒有自我價值感的小女孩又出現(xiàn)了，我需要被看見，需要被愛?？尚?，我看...
帶學(xué)員第二周，感覺最近的心思都放在學(xué)員身上了。每天關(guān)注每一個學(xué)員的狀態(tài)，除了約好的電話時間，再根據(jù)學(xué)員的具體情況給與及時的回復(fù)和支持。內(nèi)心一直不斷升起那句:帶學(xué)員收獲更多的體...
今天大兒子生日，一整天都喜氣洋洋，心情美好。早上小兒子頂撞我，大兒子過來保護(hù)我，教育弟弟，雖然兩個人最后不歡而散，可我收到大兒子的保護(hù)和愛，及時對大兒子表達(dá)內(nèi)心特別安全和幸福...
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