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IP屬地：上海
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減脂好幫手 - 營(yíng)養(yǎng)代餐
代餐，顧名思義，就是用提前準(zhǔn)備好的代餐食品，來(lái)取代一天飲食中的一餐或幾餐。 代餐食品具有營(yíng)養(yǎng)均衡、效果顯著、食用方便的特點(diǎn)，省卻選擇食物、烹煮食...
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Day Eleven 別讓自己一眼就被看盡了-?11天學(xué)習(xí)做優(yōu)雅的女人深度閱讀 - 抵御流年荒蕪； 寫(xiě)作 - 一場(chǎng)傾吐與克制； 足跡，是你來(lái)自山川湖海； 詩(shī)意，若有詩(shī)書(shū)藏在心，歲月從不敗美人； 字如其人，一撇一捺即...
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Day Ten 住所折射了你的人生態(tài)度 -?11天學(xué)習(xí)做優(yōu)雅的女人斷舍離，丟掉那些沒(méi)有價(jià)值的物品； 主婦也要有該有的家居打扮； 衛(wèi)生間很重要-私密的儀式感； 圇于廚房與愛(ài)； 生活需要有別出心裁的小情趣； 熨燙-...
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Day Nine 永遠(yuǎn)不要忽視品德的力量 -?11天學(xué)習(xí)做優(yōu)雅的女人一句謊言要用十句謊言去圓； 讓氣度成為你的標(biāo)簽； 接受的同時(shí)記得回饋； 守護(hù)好你的信譽(yù)； 時(shí)刻保持對(duì)生活的激情。
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Day Eight 沒(méi)人喜歡悲觀主義者 -?11天學(xué)習(xí)做優(yōu)雅的女人克制自己的不良情緒； 抱怨會(huì)讓你變丑； 獨(dú)立，讓你更具魅力； 莫讓自卑成為你的短板； 焦慮讓人一事無(wú)成； 質(zhì)疑，讓我們變得更加優(yōu)秀； 淡定從容的...
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Day Seven 現(xiàn)在不保養(yǎng)，中年留遺憾-?11天學(xué)習(xí)做優(yōu)雅的女人別把你的臉作為各種護(hù)膚彩妝品的試驗(yàn)田； 手是你的“第二張面孔”； “凍齡”從頸部開(kāi)始； 露齒而笑，你敢嗎？ 少折騰你的頭發(fā)，多護(hù)理它； 保障睡眠...
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Day Six 高情商會(huì)伴隨你走得更遠(yuǎn) -?11天學(xué)習(xí)做優(yōu)雅的女人別總是數(shù)落你的另一半； 還在對(duì)朋友“來(lái)者不拒”嗎？ 別總以開(kāi)玩笑的方式揭短； 遲到一分鐘都是大忌； 活得越豐盈的人越低調(diào)； 沒(méi)有人有義務(wù)要對(duì)你好...
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Day?Five 告別混亂的穿搭品味 -?11天學(xué)習(xí)做優(yōu)雅的女人找對(duì)風(fēng)格，你才能成為你； 仿品—虛假的人生狀態(tài)； 正確的色彩搭配提高衣品； 十件地?cái)傌洸蝗缫患敖?jīng)典款”； 手提包和雜物袋的“一步之遙”； 聞香...
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Day Four 別讓細(xì)節(jié)出賣(mài)了你的家教 -?11天學(xué)習(xí)做優(yōu)雅的女人避免臉上臟臟的感覺(jué)； 別忽略衣服的細(xì)節(jié)； 小心你的裙底風(fēng)光； 進(jìn)門(mén)的方式暴露了你的素養(yǎng)； 出門(mén)做客做個(gè)有心人； 請(qǐng)勿貪圖小便宜； 入住酒店養(yǎng)成好習(xí)慣。