發(fā)簡(jiǎn)信
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蛋白質(zhì)，碳水，脂肪，維生素，礦物質(zhì)，水，膳食纖維，這些屬于我們最基礎(chǔ)需求的七大營(yíng)養(yǎng)素。 今天講講蛋白質(zhì)。 蛋白質(zhì)是生命的一切物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)...
今天看到這樣一個(gè)故事（真事），覺得很有意思。 當(dāng)紐約亨特大學(xué)的人類學(xué)家赫爾曼.Pontzer出發(fā)前往坦桑尼亞，去研究地球上其中一個(gè)僅存的采獵部落...
知乎上有一條很熱的問題，說的是運(yùn)動(dòng)減肥到底是不是有效？ 大家的答案卻很有意思。有人說管用，有人說完全沒用。我看了一下，說沒用的一般都是只運(yùn)動(dòng)不控...
人體肥胖的根源是什么？ 提到這個(gè)問題，我們首先會(huì)想到？ 吃得多？活動(dòng)少？產(chǎn)后肥胖？吃太多垃圾食品？ 說得都對(duì)！以上都可以算作是人體肥胖的原因，但...