發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
奶奶，一路走好前天早晨4點(diǎn)40分，我的奶奶離開了人世，享年91歲。 奶奶近年身體不好，雖然有預(yù)感，但當(dāng)一切發(fā)生了還是令人突然。 我很慶幸，國(guó)慶節(jié)帶沈靈回了趟家...
-
2019-10-30 打卡
1、課內(nèi)工作 1小時(shí) + 課外學(xué)習(xí) 半小時(shí)（課外學(xué)習(xí)半小時(shí) 未做到） 2、KEEP：深蹲*60（一組30）（已做到） 3、每周體重打卡（67.1...
-
2019-10-27 打卡
1、課內(nèi)工作 1小時(shí) + 課外學(xué)習(xí) 半小時(shí)（課外學(xué)習(xí)半小時(shí) 未做到） 2、KEEP：深蹲*60（一組30）（未做到） 3、每周體重打卡（67.3...
-
2019-10-26 打卡
1、課內(nèi)工作 1小時(shí) + 課外學(xué)習(xí) 半小時(shí)（課外學(xué)習(xí)半小時(shí) 未做到） 2、KEEP：深蹲*60（一組30）（已做到） 3、每周體重打卡（67.3...
-
2019-10-25 打卡
1、課內(nèi)工作 1小時(shí) + 課外學(xué)習(xí) 半小時(shí)（已做到） 2、KEEP：深蹲*60（一組30）（已做到） 3、每周體重打卡（66.7kg） 4、當(dāng)日...
-
2019-10-24 打卡
1、課內(nèi)工作 1小時(shí) + 課外學(xué)習(xí) 半小時(shí)（已做到） 2、KEEP：深蹲*60（一組30）（未做到） 3、每周體重打卡（67.5kg） 4、當(dāng)日...
-
2019-10-23 打卡
1、課內(nèi)工作 1小時(shí) + 課外學(xué)習(xí) 半小時(shí)（已做到） 2、KEEP：深蹲*60（一組30）（已做到） 3、每周體重打卡（67.6kg） 4、當(dāng)日...
-
2019-10-22 打卡
1、課內(nèi)工作 1小時(shí) + 課外學(xué)習(xí) 半小時(shí)（課內(nèi)工作1小時(shí) 未做到） 2、KEEP：深蹲*60（一組30）（已做到） 3、每周體重打卡（66.6...
-
2019-10-21 打卡
1、課內(nèi)工作 1小時(shí) + 課外學(xué)習(xí) 半小時(shí)（課外學(xué)習(xí)半小時(shí) 未做到） 2、KEEP：深蹲*60（一組30）（已做到） 3、每周體重打卡（66.5...