發(fā)簡信
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從下往上分別是體能、情緒、注意力和意義感。 好的精力=充沛的體能+積極正面的情緒+隨時可以聚焦的注意力+明確的意義感 運動：適合、反饋、碎片化 ...
初版筆記-打破人生與事業(yè)迷障 對于每一段教練關系，都是“朝乾夕惕”，兢兢業(yè)業(yè)。 教練不會幫任何人做選擇，因為教練不能越俎代庖決定別人的人生，就連...
又一片讀書總結：《改變你想法的101篇文章》以東方禪宗為底色，融合西方心理學干預技巧，類似《被討厭的勇氣》的日式風格：最簡單的話闡述日常小確幸。...
一戰(zhàn)相關 得意奧匈結成三國同盟，對抗三國協(xié)約。奧匈王儲斐迪南大公夫婦巡查遇刺為導火索，奧匈出兵塞爾維亞，導致一戰(zhàn)爆發(fā)。東線德爾坦倫堡戰(zhàn)役：德引誘...
今晚是2022第二次天文奇觀“月掩天王星”的紅色月全食，傳說血月亮象征邪魅，身心靈中也提到人會伴有不安、失落的情緒?？吹缴鲜觥岸际袀髡f”時我已經...
這篇沒有軟文，只有硬貨，花錢學的東西，自己總結。最近學習OKR應用課程，作為體制單位幾乎不可能大顆粒照搬應用，但作為一位目標管理思路，小到個人管...
最近，諾貝爾獎成為世界話題，對于尼安德特人和量子糾纏這種“從0到1”式的發(fā)現(xiàn)，又很多專業(yè)性人都在討論。緊接著10月6日將2022年諾貝爾文學獎授...
昨晚的夜班，今天又是幾乎整天躺平。隔離的21天幾乎讓我告別夜班后懶洋洋節(jié)奏。按照常理休息是無可厚非的，我的罪惡感來自于，即使是回血意義的休息，也...
最近，美元兌人民幣匯率再次上升，這背后一大原因是俄烏蘭戰(zhàn)爭引發(fā)的油氣供給緊張，解決能源危機的呼聲再次擲地有聲。相對于煤石油天然氣，電力是目前最理...