發(fā)簡(jiǎn)信
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一 從微習(xí)慣開(kāi)始改變 1 孩子喝完奶馬上刷奶瓶 2用完紙馬上扔到垃圾桶 3晚上睡覺(jué)前拖地一遍，并把拖布洗干凈 二 列了計(jì)劃要完成 今天的計(jì)劃有兩...
一.不做汽油型人格 昨天應(yīng)該是這五六年以來(lái)，第一次坐班車(chē)而非打車(chē)。等車(chē)時(shí)間長(zhǎng)這是必須的，當(dāng)司機(jī)說(shuō)要等到另一輛車(chē)人滿時(shí)再開(kāi)，我就很焦急了，穿過(guò)人群...
1.坐車(chē)方面 多和司機(jī)溝通，找出最佳路線。如果趕時(shí)間換成地鐵時(shí)一定要迅速，可能晚一分鐘就要多等五分鐘。盡量提早，今天提前兩個(gè)小時(shí)往車(chē)站走，到站發(fā)...
找回對(duì)自己的控制感，建立內(nèi)心平和秩序，讓自己變成那個(gè)自己愛(ài)上的人。 @鍛煉身體，每天走夠一萬(wàn)步，一星期練習(xí)三次瑜伽。 @控制飲食，吃健康食物...